Самый полезный летний напиток содержит органические кислоты, благодаря которым в организме задерживается влага. Квас замечательно утоляет жажду, бодрит, избавляет от усталости и помогает восстановить силы.

Благодаря квасу, в составе которого есть множество витаминов и микроэлементов, вы можете никогда не узнать, что такое гиповитаминоз. Кром того, квас оказывает благотворное влияние на работу кишечника, сердечно-сосудистой системы, нормализует обмен веществ и омолаживает организм. Полезен квас для тех, кто желает похудеть, улучшить состояние зубов, волос, ногтей и кожи.

Читай также: Что нужно обязательно есть летом

Людям с заболеваниями печени, язвой, гастритом, колитом, повышенной кислотностью, подагрой перед употреблением кваса лучше проконсультироваться со специалистом.