По словам специалистов, незаменимое средство для зачатия ребенка и поддержания здоровья в период беременности, не нужно искать в аптеках, ведь все необходимое содержится в любимой летней ягоде малине.

Ученые провели исследование, в котором приняли участие 44 мужчины. В результате оказалось, что малина способна повысить показатели фертильности мужчин. Кроме того в состав малины входят магний, витамин С, защищающие ДНК сперматозоидов ото окислительного стресса и различных повреждений.

Если мужчина будет регулярно употреблять малину, на 20% снизится количество сперматозоидов с поврежденной ДНК.

Малину необходимо есть и беременным женщинам. Благодаря содержащимся в ягоде антиоксидантам уменьшается риск выкидыша. А фтолаты необходимы для развития эмбриона на ранних стадиях.