Напиток из какао-бобов полезен тем, что в нем содержаться такие полезные вещества, как:

• Теобромин. Главное свойство этого алкалоида - это быстрое снятие усталости. При этом он намного мягче действует на нервную систему, в отличие от кофеина в кофе.
• Триптофан. Эта аминокислота поднимат настроение и улучшает самочувствие. Всего лишь одна чашечка какао - и грусти как не бывало!
• Магний. Этот микроэлемент, наравне с теобромином, нормализует артериальное давление. Именно по этой причине какао полезно для людей, страдающих гипертонией.

Рецепт приготовления классического какао ты найдешь здесь.

Чтобы какао доставило организму максимальную пользу, пить его нужно с утра. Утром обмен веществ организмом наиболее высокий, а значит, все его полезные вещества усвоятся в полном виде и довольно быстро.