1. Ухудшение состояния волос и кожи

Спутники стресса бессонница и плохой сон не позволяют организму полностью восстановиться после тяжелого дня. Стресс и недосып грозят слабым иммунитетом, выпадением волос, а также тусклой бледной кожей и сухостью.

2. Прыщи и раздражения на коже

Из-за хронического стресса кожа лишается кислорода и необходимых питательных веществ - без этого могут возникнуть воспаления и прыщи.

3. Морщины

В стрессовом состоянии  наблюдается повышение артериального давления, учащение пульса и сужение сосудов, из-за чего усложняется приток кислорода. В результате имеем снижение тонуса и эластичности кожи.

4. Вредные привычки

Нельзя не отметить, что стресс оказывает влияние на привычки и поведение людей. К примеру, нервничая, можно начать грызть ногти, теребить волосы, раздирать прыщики на коже - все это, к сожалению, не только не успокаивает, но и не делает женщин более красивыми.