Мечтаешь о фантастическом сексе? Хочешь, чтоб любимая половинка всегда была довольна интимными отношениями? Тогда действуй. Тем более что улучшить секс не так и сложно, главное – приложить хоть минимум усилий в этом направлении. 4mama расскажет, какие 3 условия улучшат секс.
 

1. Фитнес

Во время занятий фитнесом удается не только скорректировать фигур и избавиться от лишних килограммов. Также занятия помогут обрести уверенность в себе, что заметно повлияет на качество секса. Кроме того, благодаря физической активности заметно улучшается кровоток и общее самочувствие, что тоже усилит сексуальное желание.
 

2. Правильная диета

Увеличить сексуальную силу и влечение можно, только лишь отказавшись от вредной, нездоровой пищи. Как известно, жирная пища приводит к заболеваниям сердца, что приводит к ухудшению кровообращения в других частях тела, и это негативно сказывается на сексуальном влечении.

Кроме того, в рационе мужчины всегда должна быть овсянка, цельнозерновые хлеб и каши, зеленые листовые овощи, которые повышаю уровень тестостерона в крови, что является залогом мужской силы. Также важны для сексуального влечения продукты, содержащие витамин С, – цитрусовые, зелень петрушки и укропа, свежие ягоды, фейхоа, киви.
 

3. Длительная прелюдия

Самый лучший секс – это секс, во время которого оба партнера получили удовольствие. Залог одновременного оргазма – длительная, упоительная и романтичная прелюдия.

Словом, улучшить секс может обретенная уверенность в себе, отличное самочувствие и забота о своем партнере в виде качественной прелюдии.