Специалисты утверждают, что среднестатистический подросток должен спать 8-10 часов ночью. Но всем известно, как школьники не любят ложиться рано спать и пытаются как можно дальше оттянуть момент отхода ко сну. Но тенденция последнего времени не может не пугать. Раньше подростки долго не ложились спать, потому что читали или разглядывали комиксы, сегодня они не выпускают из рук смартфоны и планшеты - общаются в соцсетях, играют, смотрят видео.

Родители стали все чаще замечать неспящих детей с гаджетами в руках ночью. Подростки готовы жертвовать сном ради развлечений.

Эксперты заявляют, что две трети школьников ложатся в постель с гаджетами, 65% детей в Британии страдают от нехватки полноценного сна и бессонницы. В подростковом возрасте использование планшетов и смартфонов у детей является нормой, из-за чего они превращаются в вампиров, которые практически никогда не спят. К слову, не спать ночью - это очень круто, по мнению подростков, иногда они даже соревнуются между собой, кому удалось поспать меньше.