Поздние ужины
В ожидании мужа ты успеваешь поужинать, а потом, примерно в 10 вечера, едишь еще раз, но уже вместе с любимым.
Что делать?
Если желание что-нибудь пожевать невыносимо, съешь какой-нибудь фрукт или выпей зеленый чай. А для того чтобы чем-нибудь «занять рот», расскажи о том, как прошел твой день.
Ты готовишь для мужа
Готовить несколько разных блюд на завтрак, обед и ужин — непозволительная роскошь.
Что делать?
Не стоит сравнивать себя с мужчинами — они могут съедать на 30–40% калорий больше, чем женщины, и при этом не поправляться. Поэтому если у тебя нет сил на отдельное меню для себя и для любимого, кладите в свою тарелку в два раза меньше еды.
Любимый постоянно дарит сладости
И при этом ожидает, что вы съедите тортик целиком и горячо отблагодарите его за удивительное умение доставлять радость.
Что делать?
Чтобы восхититься изобретательностью мужа, можно съесть маленький кусочек калорийного лакомства и похвалить за тонкий вкус. Остальным можно смело поделиться с соседкой, подругой или коллегами по работе. И не забудь намекнуть любимому, что есть и другие способы сделать тебе приятное — например, массаж, теплую ванну с аромамаслом или же просто помочь дома по хозяйству.
