Простуда летом проявляется так же, как и в любое другие время года - слабость, повышение температуры, кашель и насморк. Но нельзя не отметить, что летом перенести их гораздо тяжелее. Причина в особенностях возбудителей респираторных заболеваний в этот период. В определенных случаях могут потребоваться даже антибиотики.

Летом многие люди, заметившие у себя симптомы простуды, часто либо неправильно лечат ее, либо вообще не лечат - это вызывает серьезные осложнения. Летняя простуда требует к себе такого же внимания, как осенняя и зимняя. Важно не перегреваться, не кутаться в одеяла, прогревающие процедуры делать, когда спадает жара.

Читай также: Что нельзя есть, если у вас простуда?

Иммунитет человека ослабевает летом из-за ультрафиолетового излучения, перепада температур, использования кондиционеров, употребления холодных напитков и других продуктов. Поэтому в такое время очень важны полноценный сон, отдых, правильное питание, богатое свежими овощами, фруктами, зеленью, прогулками на свежем воздухе.

Избегайте резких перепадов температур, сквозняков, переохлаждения, чтобы не простудиться в летнее время. Холодные напитки или мороженое лучше пить и есть небольшими глотками или кусочками. Берегите себя!