Лучший способ закалить ребенка летом - это забрать у него обувь и дать ему в пользование какую-нибудь емкость с водой. Задача, легко разрешимая в селе у бабушки и практически  невыполнимая в городе. 

По росе - босиком

Бабушка в селе, отпуск в лесу, пикник на выходных - любую возможность нужно использовать для того, чтобы ребенок мог походить босиком по росе. Утренняя роса - это для малыша очень рано, конечно - особой целительной силой роса обладает в течение получаса после того, как первые лучи солнышка осветили ее. Так, по крайней мере, уиверждают травники - знахари. Для целенаправленного лечения росой значение имеет все: фаза Луны, время суток, цветение отдельных трав. Но если речь идет о закаливании, то всеми этими нюансами можно пренебречь. Просто отпускайте  ребенка гулять босиком хотя бы по вечерней росе. И можете считать, что половина задачи по его закаливанию выполнена.

Читай также: Закаливание ребенка: основные правила


Вода всегда под рукой

Плескание  в воде, даже если это просто тазик под черешней на даче - вторая часть вашей задачи по закаливанию малыша. Не нужно придумывать сложных комплексов по обливанию, замерять температуру воды и сверять свою программу по закаливанию ребенка с его личным горскопом. Просто дайте ему возможность чувствовать себя на "ты" с водою. И все!

Жизнь и путь к здоровью  гораздо проще, чем мы думаем. Горе наше - от ума...