Здається, що практично всі діти непосиди і швидко втрачають інтерес до тієї або іншої дії. Труднощі з концентрацією уваги виражаються у наступному:
Дитина не може залишатися організованою певний час, його відволікає практично все: і пташка на вікні, і кіт, і стукіт. Повертаючись до справи через кілька секунд, він вже не пам'ятає, що робив і потрібно починати заново.
Про таку дитину кажуть, що він «літає у хмарах», причому в прямому сенсі слова - його постійно тягне помріяти.
Він не може всидіти на місці: грати, бігати, стрибати - ось це йому подобається.
Які причини можуть привести до того, що дитина не може зосередитися?
Зверніть увагу на наступні фактори, присутні вони в вашій родині і житті дитини:
- Недостатня кількість сну і неправильний графік. Школярі повинні лягати спати до 22.00 і мати 8-10 годин безперервного сну. Якщо дитина не висипається, то повноцінно не відпочиває. Утім, згадайте себе після безсонної ночі. Напевно мрієте про одне - щоб цей день швидше закінчився. Це ж відбувається і з дитиною: він млявий, у нього немає настрою, а ще й сил на зосередження. Уся інформація пролітає повз вуха.
- Стрес у сім'ї або надмірний тиск на дитину, сварки батьків при ньому - це все відбивається на можливості дитини бути уважним.
- Неправильне харчування. Їжа здатна впливати на концентрацію уваги у дітей. Чим більше в харчуванні фас-фуду, напівфабрикатів, цукру та інших шкідливих продуктів, тим складніше дитячому мозку. Харчування має бути збалансованим і смачним, у ньому має бути мінімальна кількість (або зовсім відсутність) трансжирів.
Як допомогти дитині бути уважним?
Усуньте фактори, які відволікають
Поспостерігайте за дитиною, що або хто його відволікає, і усуньте це, наприклад, годинник, що цокає, смартфон, планшет, яскраве світло з вулиці і т.д. Можливо, ви й самі, того не помічаючи, є відволікаючим чинником для нього. Наприклад, коли дитина робить уроки, то ви голосно дивитеся телевізор або розмовляєте по телефону.
Приділяйте увагу
Дитина завжди знайде, чим зайнятися - «засяде» у планшеті. Але замість цього приділіть йому увагу і пограйте в розвиваючі ігри, які вимагають уваги. Згадайте найпростіші - називати слова на букву «А», які можуть влізти в 3-літрову банку (абрикос - так, автобус - ні), називати міста на певну букву алфавіту, знаходити країни на глобусі і т.д.
Повсякденні обов'язки
Найчастіше батьки вирішують, що краще самі впораються із повсякденними обов'язками, ніж доручать щось дітям. Але у дитини повинні бути свої завдання, саме вони і допомагають концентрувати увагу і вчитися виконувати все якісно.
Фото: shutterstock
Читайте також
