Ми готові: Уляна Супрун розповіла, як повернутися до шкільного режиму без стресу

90 днів літа, як завжди, пролетів швидко і непомітно. Ми, батьки, уже готуємо канцелярію і шкільний одяг. Як підготуватися морально?

Моя школярка піде у другий клас. Напевно, це добре, що вона думає тільки про приємні моменти у школі - про ігри з подругами, походи в їдальню на перерві і активні уроки фізкультури. Я їй натякаю, що у школі ще і вчаться, але поки вона не поспішає читати, писати і вирішувати приклади.

В.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун ділиться корисними порадами про те, як підготуватися до школи дітям і їх батькам.

Як підготуватися психологічно і увійти в навчальний рік без стресу для дитини і батьків.

Поступово відновлюйте шкільний розпорядок дня

Адже на канікулах дітям зазвичай дозволяють пізніше лягати і довше спати. Перехід на новий режим може створити додатковий стрес на початку навчального року, тому слід починати заздалегідь.

Повноцінний сон для дитини - надзвичайно важливий. Дослідження показують, що регулярний режим сну в ранньому дитинстві пов'язаний із когнітивною діяльністю і може позитивно впливати на здоров'я протягом усього життя.

Почати готуватися до занять заздалегідь

Важливо не робити цього несподівано, а крок за кроком домовлятися про це з дитиною. Переконайтеся, що завдання дитині цікаві і не виснажують його. Дуже важливо не змушувати дитину займатися, особливо, якщо він втомлений після активного дня, у поганому настрої або має інші плани. Після навчання також заплануйте щось цікаве і бажано активне, наприклад, велопрогулянку.

школярі

Зробіть книгу спогадів про літній відпочинок

Це може стати хорошою передшкільною традицією і частиною сімейного ритуалу. Спогади можна оформити у вигляді презентації із відео і фото, щоб згадати все, що відбувалося влітку.

Такі сімейні ритуали допомагають покращувати емоційний клімат у родині і сприяють ефективному раннього розвитку дитини - збагачення словникового запасу, емоційного розвитку, формування соціальних і академічних навичок.

Створіть список цілей на наступний рік

Дітям подобаються своєрідні "новорічні резолюції", коли вони перед навчальним роком становлять для себе перелік обіцянок (цілей, планів), які хочуть дотримати, і домовляються із батьками про винагороди - у разі, якщо цілей вдасться досягти.

Більше інформації про те, як підготувати дитину до школи, можна знайти на офіційному сайті МОЗ.

Фото: shutterstock

Читайте також

Школа не за горами: що повинна вміти дитина в 5 років?

Знову в школу: лайфхаки для батьків, які трохи спростять життя

Шкільні базари в Києві 2018: де зібрати дитину в школу?

Школа в радість: як батькам підготуватися до нового навчального року?

Нове на сайті