Обов'язки дитини
Це навіть не лайфхак, а більше спосіб життя. Новий, якого варто привчити свого школяра. Спочатку батьки все роблять за свою дитину (готують одяг у школу, збирають рюкзак, а іноді, будемо чесними, і роблять за нього домашні завдання), а потім скаржаться, що чадо росте несамостійним. У цьому навчальному році змініть правила. Тепер дитині надається повна свобода: він сам збирає рюкзак, із вечора готує собі одяг і навіть заводить будильник на той час, який вважає за потрібне. Утім, знаємо, що ви будете готові здатися через 2-3 дня такого експерименту, але тоді все повернеться на «круги свої». Не здаватися, але навчити. Розкажіть чаду, як вести щоденник, покажіть, як робите ви. У нього він може вписувати свої справи: виконав - викреслив. Такий список може висіти і на холодильнику для більшої наочності. Розкажіть, як правильно розпоряджатися своїм часом, основи тайм-менеджменту в сучасному світі дуже знадобляться. І так, будьте самі прикладом: готуйте собі одяг на роботу з вечора, а ранок починайте зі списку справ, вечір закінчуйте підбиттям підсумків - що встигли, а що - ні і чому.
Сніданки
Як правило, кожен ранок - дилема: поспати, приготувати сніданок або відправитися на ранкову пробіжку? Вирішувати вам, але є відмінний лайфхак, який скоротить час приготування сніданку до 10 хвилин.
- Яєчня або омлет. Візьміть овочі (болгарський перець, цибулю, томати та інші), наріжте і порційно розкладіть по пакетах, відправте в морозилку. Вранці дістаньте пакет і відправте на сковороду. Ви заощадите час на митті, очищенні, нарізанні...
- Вівсянка. Сніданки в банках - це смачно і красиво! Гранули або вівсянку потрібно всипати в банку, додати грецький йогурт і фрукти за смаком. За ніч ваше блюдо настоїться і буде «пальчики оближеш». Рецепт можна видозмінювати, додаючи мед, тростинний цукор, ягоди або пюре з них.
- Сирники. Ви пробували печені сирники, а не смажені? Скажімо так, у першому варіанті набагато менше калорій. Із вечора можна приготувати печені сирники. Рецепт - ваш фірмовий, тільки тепер потрібно застелити пергаментний папір на деко і відправити їх запікатися. Вранці можна їсти з медом, наприклад.
Їдемо у школу
Як правило, у мегаполісах школа може знаходиться не біля будинку, тому дитину щоранку потрібно буде возити. Як варіант - скооперуйтеся з іншими батьками, влаштувавши чергування. Наприклад, сьогодні сусід везе дітей у школу, завтра - ви. Це дуже зручно і економить час батькам. Ще варіант - найняти водія із машиною. Можливо, у вас є сусід, який має автомобіль і працює у вільному графіку, домовтеся, щоб він возив групу дітей у школу. Додатковий заробіток ще нікому не був зайвим.
Фото: shutterstock
Читайте також
