Постулат, що «хліб усьому голова» і важливий продукт в повсякденному раціоні людини, сучасні мами часто сприймають скептично. З одного боку, хліб - це рослинна клітковина, яка нормалізує роботу кишечника, покращує метаболізм, збагачує організм поживними речовинами. З іншого, - видів хлібних виробів багато, і не всі однаково корисні. Термодріжжі, розпушувачі та інші сумнівні інгредієнти принесуть організму малюка більше шкоди, ніж користі. То чи варто давати хліб дитині, а якщо так, то який саме і з якого віку?
Коли вводити хліб в дитячий прикорм
За старих часів жінки не особливо замислювалися правилами прикорму по місяцях, а домашній хліб, загорнутий в шматочок полотняної тканини, був для малюка альтернативою пустушки і прорізувача. А як тільки з'являлися зубки - дитині давали окраєць хліба.
Сучасні ж педіатри радять вводити хліб в дитячий раціон, починаючи з 7-8 місяців, або трохи пізніше, в залежності від того, коли у малюка прорізалися перші зубки.
Варто врахувати, що хліб досить тяжкий продукт, і може викликати коліки. Тому вводити в прикорм його варто дуже обережно, і тільки попередньо порадившись з педіатром. Починати потрібно з дитячого печива, яке не містить шкідливих для малюка речовин.
До року дитина може з'їсти до 20 грам мучного продукту.
Дріжджові дорослі продукти краще відкласти на потім.
Як і будь-який інший новий продукт прикорму, хлібні продукти варто давати в першій половині дня. Найкраще в обід, як доповнення до супу або овочевого пюре.
Який хліб давати дитині ближче до року?
Білий хліб з борошна вищого сорту. Також, відмінний варіант, домашній білий хліб з хлібопічки.
Дитяче печиво, бублики, сухарики - також підійдуть для дитини і до року, і тим більше, після. Їх важливо купувати їх у відділах дитячого харчування, перевіряти склад і маркування.
Ароматний теплий хліб тільки з пекарні - це смачно, але дитині краще давати вчорашній, трохи черствий хліб.
Який хліб не можна давати малюкові
Дітям до року не можна давати житній, житній, висівковий, цільнозерновий хліб, хліб з борошна грубого помелу - незважаючи на всю корисність малюкам протипоказаний. Так як він містить грубу клітковину, яку дитячий шлунок не здатний переварити.
Також не можна давати булочки, кренделі і іншу здобу. Вони містять велику кількість простих вуглеводів, які не принесуть користі дитячому організму.
Важливо!
У деяких дітей спостерігається алергія на глютен, який містять борошняні вироби. Якщо у дитини з'явився висип, проблеми з шлунково-кишковим трактом, підвищений метеоризм тоді хліб доведеться виключити з раціону. У будь-якому випадку, важливо повідомити про це педіатра і скоригувати раціон.
Фото: depositphotos.com
Читайте також
