Постулат, что «хлеб всему голова» и важный продукт в повседневном рационе человека, современные мамы часто воспринимают скептически. С одной стороны, хлеб - это растительная клетчатка, которая нормализует работу кишечника, улучшает метаболизм, обогащает организм питательными веществами. С другой, - видов хлебных изделий много, и не все одинаково полезны. Термодрожжи, разрыхлители и другие сомнительные ингредиенты принесут организму малыша больше вреда, чем пользы. Так стоит ли давать хлеб ребенку, а если да, то какой именно и с какого возраста?
Когда вводить хлеб в детский прикорм
В старину женщины не особо задумывались правилами прикорма по месяцам, а домашний хлеб, завернутый в кусочек полотняной ткани, был для малыша альтернативой пустышки и прорезывателя. А как только появлялись зубки - ребенку давали горбушку хлеба.
Современные же педиатры советуют вводить хлеб в детский рацион, начиная с 7-8 месяцев, или чуть позже, в зависимости от того, когда у малыша прорезались первые зубки.
Стоит учесть, что хлеб довольно тяжелый продукт, и может вызывать колики. Поэтому вводить в прикорм его стоит очень осторожно, и только предварительно посоветовавшись с педиатром. Начинать нужно с детского печенья, которое не содержит вредных для малыша веществ.
К году ребенок может сесть до 20 грамм мучного продукта.
Дрожжевые взрослые продукты лучше отложить на потом.
Как и любой другой новый продукт прикорма, хлебные продукты стоит давать в первой половине дня. Лучше всего в обед, как дополнение к супу или овощному пюре.
Какой хлеб давать ребенку около года?
- Белый хлеб из муки высшего сорта. Также, отличный вариант, домашний белый хлеб из хлебопечки.
- Детское печенье, бублики, сухарики - также подойдут для ребенка и до года, и тем более, после. Их важно покупать их в отделах детского питания, проверять состав и маркировку.
- Ароматный теплый хлеб только с пекарни - это вкусно, но ребенку лучше давать вчерашний, немного черствый хлеб.
Какой хлеб нельзя давать малышу
Детям до года нельзя давать ржаной, житный, отрубной, цельнозерновой хлеб, хлеб из муки грубого помола – несмотря на всю полезность малышам противопоказан. Так как он содержит грубую клетчатку, которую детский желудок не способен переварить.
Также нельзя давать булочки, крендели и другую сдобу. Они содержат большое количество простых углеводов, которые не принесут пользы детскому организму.
Важно!
У некоторых детей наблюдается аллергия на глютен, который содержат мучные изделия. Если у ребенка появилась сыпь, проблемы с ЖКТ, повышенный метеоризм тогда хлеб придется исключить из рациона. В любом случае, важно сообщить об этом педиатру и скорректировать рацион.
Фото: depositphotos.com
Читайте также
