Отже, дуже важливо звернути увагу на ознаки готовності малюка до прикорму. Не варто в день народження - рівно в 6 місяців починати прикорм. Якщо дитина не готова, можна почекати тиждень. Якщо готова, тоді запитайте у педіатра поради, з яких продуктів починати. Як правило, якщо малюк погано набирає вагу, то є рекомендація починати з каш, якщо до 6 місяців дитина подвоїла вагу (що є одним з ознак готовності до прикорму), то з овочів. Втім, врахуйте, що кожен випадок індивідуальний і розглядається педіатром.
З чого починати прикорм взимку?
Якщо вибір припав на овочі, можна почати з броколі, цвітної капусти або кабачка.
Мама заморозила
Якщо мама заморозила органічні овочі влітку, то чудово! З них і можна починати прикорм. Перші проби дорослої їжі - це мікродози - спочатку чайна ложка пюре з броколі, наступного дня - дві чайні і так до 5-7 днів. Одне суцвіття броколі можна приготувати, але його складно буде збити блендером, тому готувати доведеться 2-3 суцвіття: чайну ложку дитина спробувала, а решту викинути. Не дуже практично, але зате мама точно знає, що овочі, які вона так дбайливо заморозила - органічні.
З баночки
Для початку прикорму баночки з пюре - це зручно. По-перше, термін придатності після відкриття 2 дні, тобто, можна сьогодні дати ложку, а завтра - дві. Втім, залишок в баночці доведеться доїсти татові. Дуже важливо читати склад. Так, наприклад, якщо це пюре з броколі, то склад повинен бути приблизно таким: 90% броколі, 10% вода. Усе. більше ніяких добавок. Баночки з пюре - це зручно, адже не потрібно готувати.
Заморожений варіант з супермаркету
Ще варіант для прикорму - заморожені овочі в пакетах. Як правило, вони органічні, оскільки їх заморожують в сезон. Можна купити пакет цвітної капусти й готувати за схемою, описаною в першому пункті.
Свіжі овочі
Безумовно, в супермаркеті круглий рік можна знайти свіжі овочі. У цьому випадку варто запастися нітрометром, щоб на 100% бути впевненими в тому, що в продукті немає нітратів і його сміливо можна давати малюкові.
Фото: depositphotos
Читайте також
