Итак, очень важно обратить внимание на признаки готовности малыша к прикорму. Не стоит в день рождение – ровно в 6 месяцев начинать прикорм. Если ребенок не готов, можно подождать неделю. Если готов, тогда спросите у педиатра совет, с каких продуктов начинать. Как правило, если малыш плохо набирает вес, то есть рекомендация начинать с каш, если к 6 месяцам ребенок удвоил вес (что является одним из признаков готовности к прикорму), то с овощей. Впрочем, учтите, что каждый случай индивидуален и рассматривается педиатром.
С чего начинать прикорм зимой?
Если выбор пал на овощи, можно начать с брокколи, цветной капусты или кабачка.
Мама заморозила
Если мама заморозила органические овощи летом, то отлично! С них и можно начинать прикорм. Первые пробы взрослой пищи – это микродозы – сначала чайная ложка пюре из брокколи, на следующий день – две чайные и так до 5-7 дней. Одно соцветие брокколи можно приготовить, но его сложно будет взбить блендером, поэтому готовить придется 2-3 соцветия: чайную ложку ребенок попробовал, а остальное выбросить. Не очень практично, но зато мама точно знает, что овощи, которые она так заботливо заморозила – органические.
Из баночки
Для начала прикорма баночки с пюре – это удобно. Во-первых, срок годности после открытия 2 дня, то есть, можно сегодня дать ложку, а завтра – две. Впрочем, остаток в баночке придется доесть папе. Очень важно читать состав. Так, например, если это пюре из брокколи, то состав должен быть примерно таким: 90% брокколи, 10% вода. Все. больше никаких добавок. Баночки с пюре – это удобно, ведь не нужно готовить.
Замороженный вариант из супермаркета
Еще вариант для прикорма – замороженные овощи в пакетах. Как правило, они органические, так как их замораживает в сезон. Можно купить пакет цветной капусты и готовить по схеме, описанной в первом пункте.
Свежие овощи
Безусловно, в супермаркете круглый год можно найти свежие овощи. В этом случае стоит запастить нитрометром, чтобы на 100% быть уверенными в том, что в продукте нет нитратов и его смело можно давать малышу.
Фото: depositphotos
Читайте также
