Коров'яче молоко
Якщо у малюка алергія на молоко, йому також не можна пропонувати сир, йогурт, сметану, вершки, твердий сир і масло. Можна запропонувати малюкові-алергіку заміну на ці молочні продукти: козяче молоко (в ньому немає алергену, який знаходиться в коров'ячому молоці) і кефір (під впливом кефірного грибка алерген розщеплюється).
М'ясо
Якщо у дитини алергія на коров'яче молоко, то і на червоне м'ясо (яловичину і телятину) у нього теж буде алергія. Також в групі ризику знаходиться і курятина. Найбезпечніше м'ясо для карапуза - це м'ясо перепілки, кролятина і пісна індичатина.
Яйця
Не дарма на першому році життя не рекомендується вводити в раціон крихітки білок яйця - це сильний алерген. Пам'ятай, що яйця входять в більшість продуктів кондитерського виробництва і в випічку, тому старайся таку смакоту готувати самостійно без яєчного білка. Жовток дитині можна.
Перепелині яйця не алергенні, їх можете запропонувати малюкові з 7 місяців.
Зернові продукти
У зернових продуктах міститься глютен, який може викликати алергічні прояви у дитини. Глютен міститься в пшениці, житі, вівсі та ячмені. Постарайся не вводити в меню крихітки до року продукти на їх основі. Безглютенові каші - це кукурудзяна, гречана, рисова, пшоняна.
Мед
Найбільш алергенним є квітковий мед, так як в нього входить пилок різних рослин. А ось гречаний мед, як правило, алергії не викликає. Тільки не зловживайте ним.
Риба
Алергія на рибу виникає дуже рідко, але все ж будьте обережнішою при введенні її прикорм малюка. Найбільш алергенна - морська риба.
Пам'ятайте, що якщо у малюка алергія на морську рибу, у нього можливо буде алергія на морепродукти: креветки, кальмари та ін.
Ягоди і фрукти
Полуниця і цитрусові вважаються найбільш алергенними продуктами. З екзотичних також мають алергічні «нахили» ананас і ківі. А з «наших» варто уникати в меню карапуза фруктів і ягід червоного кольору.
Горіхи
Найбільш алергенні такі горіхи, як мигдаль і арахіс, і саме їх багато в солодощах. Важку алергічну реакцію може викликати навіть мінімальна доза горіхів.
Овочі
Найнебезпечніші з овочів - це помідори. Якщо у малюка виявилася алергія на них, то також з часом може з'явитися алергія на картоплю. Іноді викликати алергію може морква.
Фото: depositphotos
