Можна випити холодної води, не надягати светр і купатися стільки, скільки завгодно, дитина ж на відпочинку. А ще морозиво - його теж можна! І давайте зізнаємося, влітку графік дітей інший: ми дозволяємо їм лягти спати пізніше звичайного і пропускаємо обідній сон (адже який сон, коли так цікаво ліпити паски з піску).
Чому ж трапляється застуда у дітей у літню пору року?
Стоїть спека, тому малюки теж шукають прохолоду: кондиціонер, тінь із протягом, вентилятор і т.д. Різкий перепад температури може пройти повз дорослого організму (і то - не завжди), а ось дитина простудиться.
І так, взимку було б простіше: можна заварити гарячий чай або дати тепле молоко з медом, а ще зробити процедури, які зігрівають. А влітку що? Насамперед - звертаємося до лікаря і не займаємося самолікуванням!
Симптоми літньої застуди
Вони не відрізняються від зимової: спочатку з'являється нежить і починає дерти в горлі. Не варто думати, що дитині потрібно просто купуватися ще раз у морі, щоб солона вода вилікувала. Таким чином можна погіршити ситуацію. Якщо запустити застуду, то до вірусної інфекції може приєднатися бактеріальна, тоді лікування може затягнутися на тиждень-два-три.
Профілактика літньої застуди
- Дитячий організм повинен відпочивати. Це дорослі можуть витримати день і ніч без сну, якщо ж дитина втомлюється, у неї починає падати імунітет і застуду легко «підчепити». Якщо ви вирушили на літні канікули з малюком, намагайтеся дотримуватися звичного режиму дня: спати в обід і приймати їжу за розпорядком.
- Кондиціонери та системи вентиляції. Прохолоду можна знайти в супермаркеті, особливо біля відділу з м'ясом або молочною продукцією. Це роблять для правильного зберігання продуктів. Пам'ятайте про те, що різкий перепад температури - одна з причин появи застуди, тому не беріть дитину з собою у супермаркет, нехай поки з татом (бабусею, нянею) погуляє на дитячому майданчику.
- Домашній кондиціонер. З ним теж варто бути обережними. Він творить чудеса: за кілька хвилин зробить температуру в будинку +18, тепер хоч дихати можна. У літню пору включайте його, коли дитини немає вдома, або використовуйте вентилятор. Останній варто звернути в стіну.
- Вітаміни. У жарку пору року ягід, фруктів і овочів повнісінько на полицях супермаркетів, тому переходьте всією сім'єю на літній вітамінний раціон.
Фото: depositphotos
Читайте також
