Новонароджені до 4-місячного віку
Протягом перших 6-8 тижнів життя дитини сон є «випадковим». Немає такого поняття, як розклад сну новонародженого в цьому віці (на жаль, для батьків!).
Більшість немовлят часто їдять і не можуть не спати протягом тривалого часу. Але рекомендації для батьків є: постарайтеся, щоб ваша дитина відпочивала кожні 1,5-2 години. Він може спати по 20 або 40 хвилин.
Від 4 до 9 місяців
У віці 4 місяців у дітей «вимальовується» приблизний графік сну. Найчастіше це відбувається так: як правило, діти починають свій день між 6 і 7 ранку, а перший сон - через 2 години після пробудження. Другий сон зазвичай становить близько 2 годин, і, як правило, більш короткий - третій сон (40 хвилин, наприклад).
Більшість дітей можуть відмовитися від третього сну у віці від 6 і 9 місяцями.
Якщо ваша дитина в 4 місяці спить по 4-5 разів на день, а також добре спить вночі, вважайте, що вам пощастило трохи більше за інших.
Від 9 до 18 місяців
Як правило, діти будуть дрімати два рази в день до 12-15 місяців. Правда, може бути і один денний сон, якому малюк щосили пручається. Ось тут якраз стане в нагоді мамімо вміння співати колискові. Як правило, до 18-місячного віку більшість дітей будуть уже спати по одному разу в день.
Від 18 місяців до 3-річного віку
Як правило, більшість дітей продовжують дрімати один раз у день до 3-річного віку. Правда, деколи батькам потрібно вдаватися до чарів. Наприклад, втомити грою малюка, щоб він спав вдень, заспівати колискову, розповісти казку (або 5 казок поспіль).
Фото: depositphotos, shutterstock
Читайте також
