Хоча батьки зазвичай не кажуть щось дітям з поганими намірами, деякі їхні висловлювання, можуть мати тривалі негативні наслідки.
Людмила Волянська, практичний психолог, психоаналітик багатопрофільного медичного центру «Лелека»
Психологи знають, що певні фрази, які часто звучать як частина повсякденного спілкування, можуть глибоко вразити дитину, формуючи її самооцінку і сприйняття світу. Ось 7 фраз, яких варто уникати, та як їх можна замінити, щоб підтримати дитину.
1. «Досить плакати»
Ця фраза може здаватися логічною під час істерики, але вона передає сигнал, що емоції дитини не важливі або їх не приймають. У майбутньому це може привести до того, що дитина приховуватиме свої почуття та не опанує навичку емоційної саморегуляції.
Як замінити: Набагато корисніше запитати: «Що тебе турбує? Давай разом подумаємо, як тобі допомогти».
2. «Заспокойся»
Коли дитина чує це, особливо в моменти сильної тривоги або паніки, вона може почуватися ще більш загнаною у кут.
Як замінити: Замість цього краще сказати: «Я бачу, що ти дуже схвильований/а. Що саме тебе турбує? Я поруч, щоб допомогти тобі». Така відповідь дає дитині відчуття безпеки та підтримки.
3. «Давай швидше, я через тебе спізнююсь»
Намагання прискорити дитину через власну втому або нестачу часу лише створює додатковий стрес. Така критика не навчає організованості, а сприяє виникненню почуття провини.
Як замінити: Краще сказати: «Спробуй зібратися швидше, але не хвилюйся, якщо щось не вийде. Я допоможу тобі». Власний приклад організованості та спільне планування часу будуть набагато ефективнішими.
4. «Не хвилюйся, нічого страшного не трапилось»
Для дорослого зламана дитяча іграшка здається дрібницею, але для малюка це справжня трагедія. Знецінення почуттів може призвести до того, що дитина відчуватиме себе самотньою у своїх переживаннях.
Як замінити: Можна сказати: «Я розумію, що тобі дуже шкода через це. Як ти почуваєшся?». Це допоможе дитині навчитися виражати свої емоції та відчувати, що її підтримують.
5. «Ти впадеш і скрутиш собі голову»
Ці слова не тільки звучать загрозливо, але й можуть прищепити дитині надмірний страх перед спробами щось робити самостійно.
Як замінити: Набагато краще підтримати її впевненість: «Ти можеш спробувати, я буду поруч, щоб допомогти тобі, якщо потрібно». Це допоможе дитині розвивати самостійність та довіру до власних сил.
6. «Ти — погана дитина»
Хоча, зазвичай, ця фраза спрямована на незадовільну поведінку дитини, але вона сприймає її як оцінку власної особистості. З часом це може призвести до формування низької самооцінки та впевненості в тому, що вона не варта любові.
Як замінити: Замість цього можна сказати: «Мені не подобається те, що ти зараз робиш, але я тебе люблю. Давай разом подумаємо, як можна вчинити інакше». Це допоможе дитині зрозуміти різницю між поведінкою і власною цінністю.
7. «Прибери свої іграшки — куплю тобі щось смачненьке»
Фрази такого типу навчають дитину мотивувати себе лише заради винагород. Натомість краще показати, що порядок — це не тягар, а спосіб організувати життя.
Як замінити: «Подивись, як приємно, коли все на своїх місцях. Ти зможеш легко знайти свої іграшки та матимеш більше часу для гри». Така перспектива допоможе дитині розвивати власну відповідальність без необхідності зовнішньої мотивації.
Виховання — це не тільки контроль і заборони. Це процес, де важливо розуміти почуття дитини, бути до них чутливими та давати можливість розвивати власну індивідуальність. Замість того, щоб пригнічувати її розвиток критикою або страхами, слід створювати атмосферу довіри та підтримки. Дослідження показують, що емоційна підтримка батьків формує стійких, впевнених у собі людей, які зможуть краще адаптуватися до дорослого життя.
Читайте також
