"Марк непокоївся. Страшенно!" - книга починається із цих слів. Він боявся стільки різних речей, що всі ці страхи заповнили його життя і зовсім стали шкідливими, навіть небезпечними.
У книзі, де не так багато слів, про дитячі страхи сказано практично все. А показано зображено) ще більше, адже на сторінках багато малюнків, які "говорять".
Дитячі страхи
Ми знаємо, що в різному віці у дітей активізуються різні страхи. Є знайомі всім: страх темряви, монстрів і пропажі мами. А є індивідуальні, іноді дуже дивні (наприклад, страх перед маленькими цуценятами). Одні проживаються легко і за підтримки дорослих ідуть назавжди, не залишивши шлейфу тривог. Інші можуть закріпитися, посилитися або стати фобіями. І тут багато що залежить від того, як про страхи говорять дорослі.
Не можна знецінювати страх
- не можна сміятися над монстрами_яких_немає
- не можна посилювати тривоги дітей
- заборонено лякати страшними історіями про Бабу Ягу і про дядька-поліцейського
- важливо чути дитину, показати, що ви його розумієте, але самі не боїтеся. Пам'ятайте, що будь-які батьківські тривоги, навіть ретельно приховувані, "фонують", підживлюючи дитячі страхи
- потрібно давати йому можливість промовляти, вимальовувати, ліпити страхи, звільняючи таким чином від них свій внутрішній простір
- можна спробувати подружитися зі страхом або прогнати його тими способами, які здаються дитині дієвими.
Образність, словесне оформлення, малюнки та підтримка від того, кому можна все розповісти - ось методи роботи зі страхами. І все це є у книзі.
Боб проти страхів
Боб - це песик. Він дружить із Марком і практично ні про що не турбується.
Саме він і став вухами, готовими слухати без осуду і знецінення.
А ще у Боба є дуже непогана методика зниження тривожності. І саме йому вдалося підтримати Марка, навчити справлятися зі страхами, а при цьому, залишити собі потрібні і корисні тривоги.
"Добре, що є Боб" Метью Моргана і Габріель Альброзо - книга, де акуратно, дозовано і грамотно описана робота зі страхами. Переживання третьої особи - хлопчика, який хоч і схожий на багатьох діток, які читають цю книгу, усе ж відсторонений і узагальнений образ, - допомагають зрозуміти свої страхи і пропрацювати їх граючи, без посилення тривожності.
Мій висновок - книга хороша психотерапія. Ідеально читати її разом із дитиною, обговорюючи його особисті страхи, знаходячи або його особисті методи подолання, або використовуючи метод Боба.
Гарного прочитання і менше страхів!
Фото: автора статті
Читайте також
