Attention, please: ще раз про важливість батьківської уваги

Без уваги близьких дитина не знає, що вона важлива і любима. Якщо його хвалять, його не демотивують невдачі і він більш стійкий до стресу, у нього нормальна думка про себе, і тому він сміливо спілкується зі своїми однолітками і отримує більше підтримки і схвалення.

Щоб приділяти увагу вашій дитині, ви повинні бути з ним поруч. Але цього не достатньо. Ви можете проводити цілі дні зі своєю дитиною, але не забезпечувати його цією необхідною увагою. Думки батьків ідуть кудись у теми роботи і побутові обов'язки. Автоматичне повторення: «так, ага, хмм», дає дитині ясно зрозуміти, що мама або тато близько, але насправді - дуже далеко. Якщо дитина зазвичай отримує потрібну кількість уваги, йому не потрібно постійно боротися за інтерес оточуючих. Він просто біжить, щоб показати малюнок, заспівати пісню, яку вивчив у дитячому садку, забратися до батьків на коліна, обійнятися або розповісти про свої враження. Звичайно, іноді йому потрібно почекати трохи (коли батьки зайняті), але йому потрібно тільки почути: «Я зараз закінчу те, що я роблю і уважно вислухаю тебе», і він зазвичай спокійно терпить короткочасне розчарування. У дитини, на яку звертають увагу, є почуття безпеки. Він росте, не знаючи так званої необхідності у схваленні, яке потрібне дітям і дорослим у сім'ї, яким не приділяли достатньо уваги.

діти увага

Крики про увагу

Коли дитині не вистачає уваги близьких, він починає боротися за будь-який прояв інтересу, не обов'язково теплого і доброзичливого. Навіть претензії і крики краще емоційної порожнечі. Ось чому батьків починають провокувати - звідси атаки гніву, аргументи, упертість. З = брак уваги можуть бути ознаки агресії проти однолітків і руйнування іграшок. Те, що батьки зазвичай називають «непослухом», насправді може бути спробою привернути увагу.

Покарання дитини за таку поведінку тільки посилює кризу. «Бути неслухняним», щоб привернути увагу - підсвідомо добре продумана стратегія. Дитина начебто бореться за те, що для нього найголовніше. Деякі батьки можуть здогадуватися, що дитина потребує уваги таким чином, але кажуть йому, «що він навчився маніпулювати». Їм важко зрозуміти, що малюк робить це для найглибшої потреби.

Діти, які не мають будь-яких кордонів, можуть вести себе аналогічним чином. Занадто багато свободи змушує їх перевіряти батьків на міцність, вони можуть несвідомо провокувати батьків, щоб ті показали їм, що вони можуть і чого не можуть робити і сформулювали певні межі.

Увага, дефіцит уваги

Кожна дитина час від часу відчуває дефіцит уваги з боку родичів, тому що життя періодично приносить зміни і висуває нові вимоги. У такі моменти дитина, навіть просочена турботою і теплом, раптово потребує більшого інтересу, і перш ніж ми дізнаємося, що відбувається, він може почати вести себе так, як ніби він молодший, ніж він є насправді. Це відбувається, коли порушений баланс між стресом і проблемами і його почуттям безпеки і віри, що самі близькі не будуть розчаровані. Чим складніші ситуації, тим більше уваги потрібно малюкові. Те ж саме відбувається із дорослими - нова робота, сімейні проблеми, поганий настрій - і ми потребуємо емоційної підтримки. Різниця у тому, що частіше доросла людина може підтримувати себе у значній мірі - маленька дитина ще не може цього зробити.

30 хвилин у день, кожен день

Незалежно від того, наскільки ви зайняті, запропонуйте вашій дитині принаймні півгодини в день «тільки для нього». Передбачається, що цей час, коли ваша увага зосереджена виключно на дитині. Можна робити все що завгодно - веселитися, говорити, обніматися. Тільки без бурчання, докорів, лекцій.

Не важливо, наскільки ви втомилися, ви можете виділити 30 хвилин у день, правда ж? І ваш час не можна скасовувати в якості покарання, незалежно від того, якого віку дитина. Коли ви з дитиною, зверніть увагу на три речі:

Спокій і гарний настрій - постарайтеся не переносити свої стреси, дратівливість або втому вашій дитині. Зробіть кілька глибоких вдихів і розслабтеся, перш ніж зосередитися на дитині;
Уважно слухайте - дивіться дитині в очі, сядьте з ним на підлозі, щоб ви не дивилися на нього зверху вниз, застосовуйте метод активного слухання, коли малюк щось хоче розповісти;
Фізичний контакт - обіймайтеся, тримайтеся за руки, грайте в щось разом.