Пам’ятаєте, як колись вивчали питання росту дитячих зубів, а потім їхньої зміни з молочних на постійні? Тоді і узнали, що вони зазвичай ростуть у певній послідовності і певному віці. Але деяке відхилення від цих значень також вважається нормою. Теж стосується багатьох етапів розвитку дитини, не виключення і статеве дозрівання. Тож, давайте розберемося, які саме зміни відбуваються з тілом підлітка і в якій послідовності.

Статеве дозрівання хлопчиків

Початок цього непростого але дуже важливого періоду у хлопчиків може розпочатися у віці від 10 до 14 років, проте, нормою також вважається ранній початок у 9 років і закінчення у 16. Все починається зі змін та розвитку вторинних статевих органів під впливом тестостерону, що починає активніше вироблятися. Послідовність цих змін зазвичай така:

1. Збільшення мошонки та яєчок
2. Видовження пенісу
3. Збільшення передміхурової залози
4. Ріст волосся на лобку
5. Ріст волосся на обличчі та під пахвами (приблизно через 2 роки після росту лобкового волосся)
6. Збільшення виділення поту і поява запаху у потових виділень
7. Можливість еякуляції та полюції (спонтанне виверження сперми під час сну). Зазвичай починається після 13 років.

Всі ці прояви супроводжуються змінами у зрості і фігурі – плечі стають ширшими, таз – вужчим. Пік росту припадає на вік 13-14 років. Також у хлопчика-підлітка можуть збільшитися молочні залози, обидві або одна. Цей стан має назву гинекомастія і зазвичай зникає на протязі року.

На тлі статевого дозрівання з хлопчиками відбувається ще одна важлива зміна – мутація голосу. Оскільки гортань є гормонозалежним органом, зміна гормонального фону впливає і на неї. Вона трохи опускається, зв’язки стають довшими, відбуваються зміни і з хрящами, збільшується в цілому увесь голосовий апарат, що призводить до зміни голосу, який стає більш низьким.

Статеве дозрівання дівчаток

Процес статевих змін у дівчинки, може розпочатися трохи раніше – у 9-11 років, але вчені виявили залежність початку статевого дозрівання від маси тіла дівчинки – чим менше імт, тем пізніше розпочинається. Як і у хлопчиків, на ці процеси впливають статеві гормони, переважно естроген, вироблення якого значно збільшується.

1. Ріст молочних залоз. В цей період вони стають дуже чутливими і можуть боліти
2. Ріст волосся на лобку, а через деякий час і під пахвами
3. Збільшення виділення поту і поява запаху у потових виділень
4. У дівчаток, як і у хлопчиків, також відбувається зміна голосу, проте вона не має такого явного вираження і, зазвичай, майже не помітна
5. Зміна фігури – стає тоншою талія, а на стегнах та сідницях потовщується жировий прошарок
6. Перша менструація (менархе) зазвичай з’являється через 2 роки після початку росту грудних залоз, тобто у віці 11-13 років. Менструальні цикли на початку не регулярні, встановлення регулярності циклів може тривати до 5 років.

Також в період бурхливого розвитку у підлітка найчастіше дуже збільшується апетит, він/вона хоче і може споживати значно більше їжі ніж раніше і відчуває постійне відчуття голоду.

Така приблизна послідовність розвитку підлітків, проте, іноді може першим почати рости волосся на лобку – це вважається варіантом норми, проте варто проконсультуватися з педіатром.

Оскільки зміни з дитиною відбуваються досить значні, варто не тільки підготуватися самим, але і розповісти дитині, ого очікувати і що все це нормально. Якщо важко говорити на цю тему, або потрібна допомога, можна придбати тематичні книжки, яких зараз написано чимало, або порадитися з лікарем.

Читайте також

Скільки потрібно спати підліткам, і чому сон критично важливий для них

Як допомогти дитині пережити втрату першого кохання. Досвід підлітка

6 ознак того, що ваш підліток опинився в поганій компанії

Як розвивається мозок підлітка і що йому може допомогти