Підлітковий вік – період особливої вразливості дитини – коли вона ще дуже потребує безумовної батьківської любові, та вже вважає себе дорослою і прагне незалежності. Розрив з першим коханням може бути (а зазвичай так воно і є) надзвичайно болюча та травматична подія, яку дитина має пережити і дорослі просто забов’язані їй в цьому допомогти. Якої саме допомоги та підтримки потребує підліток, розповіла 18-річна дівчинка, поділившись власним досвідом.
Я підліток, який щойно розлучилася зі своїм першим коханням, і дозвольте мені сказати, що розбите серце – відстій. Я була настільки захоплена своїм партнером, що більше зосереджувався на ньому, ніж на собі. Коли я розлучилася зі своїм першим коханням, я відчула невимовне почуття самотності. Я почувалася не тільки самотньою - я ніби втратила зв’язок із самою собою. Я підсвідомо пожертвував любов’ю в себе заради закоханості в когось іншого. Я відкрию вам секрет того, як я подолала це почуття втрати в собі: любов’ю до себе. Я бачила свій біль як можливість знову полюбити себе. Але до такого висновку я дійшла не сам. Я б не знайшов любові до себе, якби не підтримка моєї родини та людей навколо мене.
Батьки, ось тут ви можете допомогти своїм підліткам подолати розбите серце. Підтримка моєї родини була ключем до того, що я зрозумів, що мені бракує любові до себе. Вони багато в чому допомогли мені подолати цю самотність, і, сподіваюся, мій досвід надихне вас знайти способи підтримати своїх підлітків.
Будьте доступні та підтримуйте
Моя мати завжди була рушійною силою для мене, коли я намагалася зрозуміти, ким я є. Вона була тихим голоском, який голосно казав мені вийти у світ, бути сильною та незалежною. Вона була спочатку тим плечем, на якому я плакала, потім другом, з яким я розмовляла, і, незважаючи на всі мої емоції, вона продовжувала дарувати мені любов, якої я потребував. Ваша підтримка як родини є важливою для того, щоб допомогти всім нам, дітям, пережити наш біль.
Допоможіть перевірити наші почуття
Моя сім’я поділилася історіями своїх перших кохань і змусила мене відчути підтвердження своїх почуттів — вони теж були на моєму місці. Мені сказали влаштуватися зручніше, пригорнутися та влаштуватися затишно з моїм розбитим серцем. Що це нормально бути сумним, скривдженим, засмученим, і ти можеш відчувати ці почуття, але не жити ними. Юне кохання тяжке, тому що легко втратити себе.
Мені пощастило мати батьків, які були відкриті для обговорення власного досвіду з любов’ю і відчували себе комфортно, слухаючи про мій, але я розумію, що не всі батьки такі. Я вважаю, що дуже важливо слухати свого підлітка, навіть якщо це стає незручно. Коли моя мати відкрито розповідала про своє юне кохання, вона змушувала мене відчувати себе прийнятою, коли я була у вразливому стані. Тоді я відчула зв’язок з нею на глибшому рівні, тому що в той момент вона була не тільки моєю матір’ю, але й другом. Ця відкритість була те, що мені було потрібно в тому стані. Навіть якщо у вас немає особистого досвіду, щоб поділитися, будьте поруч, щоб вислухати, кивнути й обійняти.
Дайте висловитися та слухайте
Протягом першого тижня мого розбитого серця я не мовчала про свого колишнього хлопця, але коло підтримки, жодного разу не спонукало мене почуватися неправильно щодо висловлювання своїх внутрішніх думок. Спочатку мені було дозволено відчувати себе комфортно в цьому болі, що змусило мене дозволити собі його відпустити. Моя родина відволікала мене, запитуючи, чи хочу я піти за покупками. Коли я відхилила пропозицію, вони сказали мені, що я можу їсти на вечерю все, що захочу. Їхня наполеглива перевірка та підтримка ось що схилило терези. Мій батько, який зазвичай не ділиться своєю їжею, наступного ранку запропонував мені свої тако. Вам це може здатися смішним, але для мене це було дуже важливим. Саме дрібниці, які робили мої батьки, вплинули на те, щоб я відчувала себе коханою у той час, коли я почувався покинутою.
Висновки
Скористайтеся розбитим серцем дитини як можливістю підтримати її. Покажіть, що її надзвичайно люблять і вона ніколи не залишиться по-справжньому самотньою, тому що у неї є ви. Будь ласка, поділіться своїми історіями та спілкуйтеся з підлітком на більш глибокому рівні. Будьте поруч із ним як у великому, так і в малому, тому що навіть якщо дитина спочатку цього не визнає, повірте мені, це матиме значення. Дрібниці, які робили мої батьки, допомогли мені пережити розставання, і, сподіваюся, ви допоможете своїм підліткам пережити їх.
Аріанна Скіннер, 18 років
Фото: depositphotos
Читайте також
