У першій статті про цькування Ірина розповіла нам про те, чому той чи інший колектив хворіє булінгом, які ролі обов'язково в ньому активуються і чим лікувати цю серйозну хворобу.
Сьогодні ми поговоримо про жертву цькування, про те, як діяти самій дитині, її батькам, однокласникам і вчителям. Непроста розмова про непросту ситуацію.
Ірина Шабаєва - дитячий і сімейний психолог, КПТ терапевт, фахівець із складнощів у великих і маленьких.
Булінг у своїх жахливих проявах найбільш явним стає у підлітковий період.
Правда, ще в молодшій школі кожен член групи (класу) поступово займає свою позицію, починає грати свою роль.
Як правило, якщо у дитини були проблеми у взаєминах у молодших класах, швидше за все, його будуть одним із перших пробувати «продавити» у середній школі. Звичайно, не рідкісні випадки, коли при переході в 5 клас дитина набирає свої очки і піднімається у рейтингу, але це зовсім інша історія, і для нього теж потрібен «поштовх». Такий же поштовх потрібен і для того, щоб та чи інша дитина отримав роль жертви.
Чому стають жертвою булінгу?
Булінг починається не на порожньому місці, для цього повинні скластися певні обставини. Найчастіше, це зміни. Крім переходу з молодшої у старшу школу, це можуть бути і інші зміни.
- Дитина новенька у класі
- Він довго був відсутній з якоїсь причини (хвороба, їхав, переходив в іншу школу, але не потягнув), тобто, той же «новенький», хоча, здається, що не зовсім.
- Зміна статусу / позиції / рейтингу. Як правило, на рівень нижче. Наприклад, різко знизилася успішність через ту ж хворобу, або через травмуючи ситуації поза школою (втрата близького). Зміна зовнішності - набір ваги, втрата, зачіска, окуляри та інше.
- Звичайно, після літніх канікул усі діти повертаються зі змінами, хто росту, хто стану шкіри, і так, кожен раз вони оновлюють свою позицію після тривалих канікул.
Зміни в дітях - це природне явище, різкі трансформації можуть бути у кожного, але не кожна дитина стає жертвою агресора. Як же працює це колесо «фортуни».
Вибір жертви
Вибір падає не відразу. Булер і його свита можуть спонтанно почати над кимось жартувати. Якщо реакція їм припала до душі - смішно злякався або, навпаки, безглуздо намагався уникнути / відповісти тим, хто насміхається, то дуже висока ймовірність, що незабаром (у той же день або на наступний) вони захочуть повторити. Якщо реакція як і раніше подобається, переслідувачі приходять до того, що потрібно урізноманітнити свої розваги.
Визначення жертви - схема
Схема вибору жертви цькування виглядає приблизно так:
- Вибір «жартів». Спочатку це дійсно просто жарти, потім «градус» зростає, жарт переходить у знущання, а потім – у насильство.
- «Апробація» методу на кількох школярів. У цей момент, їм взагалі все одно над ким сміятися, вони чекають найбільш смішну реакцію. Якщо реакції немає, їм нецікаво, і вони переключаються на іншого.
- Вибір найсмішнішого. Вони знаходять того, хто дає їм найбільшу дозу задоволення і, як по аналогії із наркотиками, пробують ще раз.
- Питання опірності. Якщо на другий раз дитина зреагувала інакше, уже не так яскраво або не в тому руслі, як їм би хотілося, вони можуть відстати. А можуть і зробити «контрольний» заход. Як і в попередньому пункті, вирішальним є реакція дитини - потенційна жертва.
- Формується «прихильність». Виникає залежність, як від психотропних препаратів. Агресор уже звик знущатися, а жертва вже чекає нападу. На даному етапі ситуація уже запущена.
- Цей етап - період «збільшення дози», коли просто жарт уже не лоскоче нерви, і одних сліз уже мало. На цьому етапі починається терор у всіх сенсах цього слова, а жертву охоплює відчай.
Як же самій дитині розпізнати, що він під прицілом булера
Список перших ознак, який варто дати почитати своєму підлітку:
- Ніхто не поспішає подружитися чи просто спілкуватися. Особливо, якщо різко почали уникати навіть ті, хто хоч якось виходив на контакт.
- Пильні погляди найбільш активних учнів без видимих причин;
- Питання (при всіх) провокаційного характеру. Наприклад: «А у Вас у родині всі косять або нормальні теж є?».
- Колючі коментарі на рахунок зовнішності, поведінки, успішності;
- Смішки, перешіптування за спиною;
- Публічні злі жарти на твою адресу;
- Коли ти шукаєш підтримки у інших учнів, у відповідь - ухильні фрази або ігнорування.
- Ні в якому разі не слід ставати параноїком, і відразу «бити у дзвони», якщо побачиш хоча б одну ознаку. Але наявність або послідовне виникнення хоча б декількох пунктів повинні тебе насторожити і змусити задуматися над тим, як діяти далі.
Що потрібно знати батькам
Якщо дитина не побачила підтримки у школі, запідозрив недобре, то чому не говорить батькам відразу? Відповідаємо! Спочатку він мовчить, так як вважає, що все не так серйозно, скоро все пройде або що сам впорається.
Коли ситуація погіршується, він може акуратно заговорити про проблему, але при цьому «знецінивши», полегшивши відбувається, так як боїться, що реакція батьків буде занадто бурхливої, і це йому ще більше нашкодить.
Батькам потрібно дати інструктаж, чітко і без паніки.
Пояснити, що якщо це стало регулярним, то потрібно підключати вже дорослих, що сам він це не зупинить. Мало того, у поодинці подібне не зупинить ніхто і ніколи. Це не слабкість дитини, це закон - «один у полі не воїн». Коли дитина побачить, що до проблеми стосуються не з істерикою, а конструктивом, тоді почне давати інформацію. І ось тут починається батьківська ювелірна робота зі школою і батьками інших дітей.
Що робити, коли з'явилися перші ознаки цькування?
Поради підлітку:
- Пильнуй за колективом. Визнач лідера, свиту і тих, хто непопулярний. Є два шляхи. Або безпосередньо налагоджувати контакт із лідером, або знайти підтримку серед тихих мовчунів, і у них дізнатися, що і як відбувається. Це, якщо колектив для тебе новий. З агресором варто спілкуватися наодинці, при свідках він не піде на контакт, буде на ту саму публіку працювати. А от в ситуації один на один є шанс нормально поговорити і прояснити позицію.
- Якщо це свої люди, то треба змінювати поведінку і свою реакцію на їх випади: аналізуй, що їх більше підбадьорює і роби навпаки.
- Не розумієш як краще вчинити, запитай у старших. Краще, у старших учнів, у них є свіжий і сучасний досвід. Батькам (іншим дорослим) теж скажи: будь-який досвід важливий, він дозволить знайти свій шлях.
- Не сподівайся, що все закінчиться саме собою. Що переслідувачам рано чи пізно набридне. Як говорив психолог Михайло Литвак: «Надія помирає останньою, але її треба вбивати першою» для того, щоб почати діяти. Шукай способи, як змінити ситуацію, читай, аналізуй, знаходь помічників.
- Міняй те, що можна змінити. Якщо є очевидні неохайності - виправ. Якщо щось непоправно, якщо це необхідність (окуляри) або твоя фізіологічна особливість, просто тримай спину рівно, а погляд прямо. Як каже мій тренер: «Чим складніша ситуація, тим рівніша спина!». Це аналогія із тваринним світом. Підібганий хвіст - визнання поразки. Гучний рик - готовність до бою. Знаки тіла - дуже важливі, тренуй їх.
- Якщо при «сутичці» не можеш сказати ні слова, у тебе тремтить голос, просто задумливо мовчи, але дивись в очі. Погляд повинен таким, щоб у ньому читалася твоя позиція і все, що ти хочеш сказати, але не можеш. Розумію, що сказати простіше, ніж зробити. Але ти тренуйся перед дзеркалом, коли ніхто не бачить. Звичайно, після тренування погляду, треба буде вчитися відповідати (див. п 4). Шукай формулювання, звернися за допомогою.
- Знайди альтернативне коло спілкування поза школою. У тебе точно є талант і захоплення, йди до себе подібним. Навіть під час пошуку себе, перепробувавши кілька видів занять, ти зустрінеш багато нових хлопців, а можливо, і друзів, зможеш отримати підтримку і зміцнити віру в себе.
Що робити, коли булінг очевидний?
Насправді, для підлітка порада одна - розповісти тому дорослому, якому найбільше довіряєш. Самому з натовпом не впоратися. Просити про допомогу не соромно, а логічно і стратегічно обгрунтовано.
Розкажи все як є, не применшуючи, а потім обговоривши шляхи вирішення, йди вказівкам. Не забувай усі поради перевіряти на «можу / хочу». Якщо щось вимагають зробити / сказати, а ти не відчуваєш впевненості або не знаходиш в собі сил, так і скажи, і разом шукайте інші шляхи. У рішення завжди є кілька варіантів, можливо, пропоноване, просто не твій шлях.
Поради батькам:
Найголовніше, вивести питання на публічне поле. Про це повинна заговорити вся школа, усі вчителі, і всі учні. Але, колектив не повинен гудіти про те, що батьки примчали в істериці, так як їм поскаржилося їх дитинча. Це все погіршить. Важливо, щоб усі зрозуміли, яка катастрофа для школи, вчителя, класу, булера те, що сталося.
Ви повинні підготуватися до походу в школу, як прокурор готується до звинувачення! Вам потрібно принести не скарги, а факти і оцінку (неприпустимість подібного в цивілізованій школі) ситуації. Нехай від моменту визнання дитини до вашого походу в школу пройде кілька днів або тиждень, але ви повинні бути підготовлені.
Якщо ви викладете проблему чітко і звернулися щодо негайної реакції, то проблема буде зупинена.
Булер зачаїться, і хоч це і не вирішить ситуацію кардинально, але з цього моменту вашої дитини перестануть тероризувати. Швидше за все, він не зможе спокійно ходити у школу, тому що йому можуть побічно завдавати шкоди. Вам вирішувати, ходити йому в цей час на заняття чи ні. Хтось вважає, що саме в цей момент дитина повинна з'являтися у колективі, даючи таким чином зрозуміти, що позиція сім'ї досить чітка і сильна, інші вважають, що ні.
Але тут важливо орієнтуватися на дитину. Дивитися, як йому легше, щоб не було насильства, але вже з боку батьків.
Однозначно постане питання, як вчитися далі: чи переводити когось в інший клас, або у школу. Хто повинен піти: булер або ваша дитина.
Тут потрібно тверезо оцінювати: покаравши булера і залишивши їх в одному колективі, ми можемо просто розвинути фантазію агресора на варіанти знущань. Ніхто не відміняв психологічне насильство, яке складно доказово, тому що не залишає за собою видимих пошкоджень, саден, синців і переломів, але при цьому не менш небезпечно.
Треба дивитися за обставинами, виходячи із позиції школи, батьків булера і бажань вашої дитини.
Що робити однокласникам, які хочуть допомогти?
- Потрібно знайти безпечного дорослого, кому довіряєте найбільше, розповісти йому про те, що діється.
- Розповісти своїм батькам, запитати поради.
- Обговорити з іншими однокласниками. Знайти тих, кому так само нестерпно це спостерігати: вас повинно бути більше.
- Якщо всі будуть проти агресора, йому нічого не залишиться, як здатися. Але, це дуже складне завдання. Для цього вам точно потрібна буде допомога дорослих. Поки «свиті» вигідно примикати до булера, у вас буде лава на лаву. А це вже війна. Але, якщо подивитися на суть проблеми, то у вас війна, причиною якої - одна людина і його амбіції! Це важливо доносити і «свиті». Намагайтеся не діяти розумно, шукати підтримки у шкільного психолога, дорослих хлопців ...
Вчителям про булінг
Про це точно потрібно писати окремо. І, для об'єктивності, не тільки з мого боку, як психолога, а й від імені педагога. Я ніколи не викладала у школі і мені не знайомий їх варіант професійного вигорання.
Але у мене прохання до педагогів: якщо не вірите в серйозність проблеми, не бачите її глибини, але отримуєте сигнали, що щось не так, обговоріть ситуацію зі шкільним психологом, розпитайте інших дітей, зберіть інформацію. Не відвертайтеся, шукайте правду і причину!
Так, неприємно усвідомлювати, що підопічний тобі колектив «заражений». Хочеться виправдатися і знайти винуватців ззовні або в когось іншого. Але відповідальність завжди ділиться порівну. Прийняти виклик - гідний варіант для педагога! Це перший шлях до того, щоб зцілити свій колектив і не допустити трагедії.
Фото: depositphotos.com
Читайте також
