Ми підготували кілька ідей, як швидко й оригінально приготувати святковий сніданок.
Фруктовий салат «Ніжність»
Складові:
- Ананас - 1 шт.
- Фрукти свіжі (банан, ківі, ананас, апельсин) - по 1 шт.
- Виноград - 100 г
- Полуниця - 100 г
- Натуральний йогурт
- М'ята свіжа
Приготування:
Свіжий ананас розріжте навпіл, виріжте м'якоть. Потім очистіть від шкірки банан, ківі, апельсин, і поріжте красиво кубиками разом із м'якоттю ананаса. Полуницю і виноград вимийте, викладіть на паперовий рушник, щоб вбралася зайва волога. Потім, акуратно перемішайте в мисці всі підготовлені інгредієнти, додавши йогурт і викладіть в ананас. Зверху прикрасьте листочками свіжої м'яти. Повірте, такий сніданок ваша улюблена жінка запам'ятає надовго. До речі, можна в салат додати мюслі або кукурудзяні пластівці - тоді ваш фруктовий винахід стане повноцінним сніданком. Якщо ви додасте пластівці або мюслі, дайте трохи часу, щоб вони просочилися, а потім несіть сніданок у ліжко!
Омлет із грибами і зеленню
Складові:
- Яйця - 2 шт.
- Молоко - 100 мл
- Гриби (печериці або гливи) - 50 г
- Зелень (кріп, петрушка)
- Помідор - 1 шт.
- Свіжий огірок (невеликий) - 1 шт.
- Оливкова олія - 1 ст. л.
Приготування:
Гриби порізати невеликим шматочками. Яйця збити з молоком, додавши невелику дрібку солі. Зелень дрібно нашаткувати і додати до яєчної суміші. Гриби обсмажити на сковороді з 1 ст. ложкою оливкової олії, потім вилити збиті яйця із молоком і зеленню до грибів. Омлет потрібно обсмажити з обох сторін. Перекладіть омлет у красиве блюдо. Наріжте помідор і огірок кільцями і покладіть по колу страви з одного боку, по черзі: огірок, помідор і т. д.
Сирний крем
Складові:
- Кукурудзяні пластівці - 3 ст. л.
- Сир - 3 ст. л.
- Натуральний йогурт - 3 ст. л.
- Ваніль - за бажанням
- Полуниця - 5 шт.
- Лохина - 30 г
- Ківі - 1 шт.
- Полуничний сироп - 3 ст. л.
- М'ята і апельсин для прикраси
Приготування:
Сир і йогурт збити блендером, додати ваніль і ще 1 секунду збити.
Полуниці порізати на половинки, а ківі - на кубики. Тепер візьміть прозору салатницю або келих для десерту, і починайте викладати:
1-й шар - 2 ложки сиру
2-й шар - пластівці
3-й шар - ківі
4-й шар - полуниця
5-й - лохина
6-й шар - лохина
7-й шар - залишився сир
Зверху полийте полуничним сиропом, прикрасьте листочками м'яти, і нарізаними півкільцями апельсинами. Злегка охолодіть і дивуйте свою половинку.
Фото: shutterstock
Читайте також
