Щоб після часу, проведеного разом, залишалися тільки найкращі враження, постарайтеся більше уваги приділяти якісному позитивному спілкуванню.
Позитивне спілкування - це час, щоб вислухати один одного, поговорити без осуду, коли кожен може бути відкритим для вираження своїх власних думок і почуттів. Коли у вас є позитивне спілкування в сім'ї, це допомагає всім почувати себе понятими, шанованими та цінними, і це зміцнює ваші відносини.
Як зміцнити відносини в родині
Спробуйте практикувати ці позитивні ідеї сімейного спілкування, щоб зміцнити ваші відносини:
- Коли ваша дитина або партнер хоче поговорити, припиніть те, що ви робите, і слухайте з повним розумінням. Дайте рідним час висловити свою точку зору або почуття. Але іноді вам, можливо, доведеться поважати їх бажання не розмовляти (особливо якщо вони підлітки!).
- Будьте відкриті для розмов про важкі речі, такі як визнання помилок, і всіляких почуттях, включаючи гнів, радість, розчарування, страх і занепокоєння. Просто пам'ятайте, що говорити про почуття злості - це нормально і не соромно відчувати різні емоції.
- Будьте готові до спонтанних розмов. Наприклад, дітям молодшого віку часто подобається розповідати про свої почуття, коли вони купаються у ванній або коли лягають спати.
- Плануйте складні розмови, особливо з підлітками. Наприклад, секс, наркотики, алкоголь, труднощі в навчанні та гроші - це теми, про які сім'ям важко говорити. Це допомагає продумати ваші почуття і цінності і сформулювати заздалегідь потрібні слова ..
- Заохочуйте своїх дітей і партнерів, використовуючи слова подяки. Наприклад: «Це так здорово, коли ти кладеш на місця свої речі. Дякуємо!'.
- Проявляйте вдячність, любов і підтримку через слова і прихильність. Адже це зовсім не складно говорити «Я люблю тебе» своїм дітям щовечора, коли вони лягають спати.
Сприятлива атмосфера вдома - це зовсім не складно!
фото: depositphotos
Читайте також
