Ви б назвали свою сім'ю сильною? Міцною? Щасливою? Як це можна визначити? Або, може бути, ваші відносини слабкі і вразливі? Знову ж таки, як це зрозуміти? В Університету штату Мічиган Michigan State University Extension було проведено безліч досліджень про те, чому сім'ї стикаються з певними проблемами і за якими критеріями можна визначити міцну сім'ю.
Джон Дефрейн, доктор філософії з Університету Небраски-Лінкольна і Нік Стіннетт, з Університету Алабами, створили алгоритм, який сім'ї можуть використовувати, щоб допомогти визначити, обговорити і записати якості, які роблять їх сильними. У роботі "Створення міцної сім'ї: американський список сильних сторін сім'ї - навчальний посібник для обговорення можливостей, які роблять сім'ю сильною" (Strong Family: American Family Strengths Inventory) автори попросили сім'ї провести аналіз свого сімейного життя, обговорити, виділити сильні сторони і записати їх . Метою не було визначити, що сім'ї робили «правильно» або «неправильно», а скоріше побачити, де вони вже міцні й де у них є потенціал для зростання.
Що потрібно для сімейного щастя
Доктор Стіннетт і його колеги проводять дослідження сімей з початку 1970-х років. Зі свого дослідження він виявив, що міцні щасливі сім'ї об'єднують ішесть якостей. Які ж «секрети» створення самого безпечного місця на землі?
- Зобов'язання. Члени міцних сімей прагнуть сприяти благополуччю і щастю один одного. Вони цінують свою сім'ю і цінують відносини, виконуючи те, про що домовилися.
- Вдячність і прихильність. Члени міцних сімей вдячні один одному. Вони не сприймають свої особливі відносини один з одним як належне.
- Позитивне спілкування. Щасливі сім'ї проводять багато часу разом, вільно спілкуючись один з одним, намагаючись зрозуміти партнера.
- Час разом. Члени міцних сімей проводять багато часу один з одним - якісний час - створюючи спогади і міцну прихильність.
- Духовне благополуччя. Міцні сім'ї, незалежно від того, чи відвідують вони офіційні релігійні служби чи ні, мають почуття духовності, яке дає їм силу і мета жити як єдине ціле.
- Здатність справлятися зі стресом і кризою. Члени міцних родин не роздроблені напругою і проблемами. Вони використовують цей досвід, щоб вчитися і зростати разом.
Це здається не так вже й складно - подумайте, чого вам не вистачає для щастя вашої родини і поговоріть зі своїм чоловіком про це. Якщо криза затягнулася, можливо, хороший фахівець зможе вам допомогти.
фото: depositphotos
Читайте також
