Ось правда: жінка вже ніколи не буде такою, як до народження дитини. Не вийде на 100% відключити голову, завжди будуть думки: а як там дитина, а чи впорався тато / бабуся / няня, потрібно зателефонувати і проконтролювати. Просто життя змінюється, але не варто забувати про те, що дитині потрібна здорова і усміхнена мама, тому перезавантаження просто необхідне.
5 ідей для відпочинку мами немовляти
Міні-подорож
Можна і не міні, але точно подорож. Нове місто, нова місцевість і краєвиди дуже надихають, тому раз на місяць можна влаштовувати собі такий вікенд, вирушаючи з чоловіком і дитиною за місто, або в сусіднє місто, або сусідню країну. Почати можна з заміського комплексу в 50 км від будинку. Чому так близько? Щоб зрозуміти, чи сподобається подорож дитині (завжди є можливість повернутися назад). Готель, розкішний сніданок, прогулянка по території, СПА - ось він відпочинок. Щоправда, варто оплатити апартаменти ще на одну людину - бабусю. Саме вона допоможе новоспеченим батькам відпочити. Поки мама з татом в СПА, бабуся з малюком. Тут все просто.
СПА
Втім, СПА можна знайти недалеко від будинку. Комплекс процедур над тілом допоможуть розслабитися і відпочити. Головна умова - не дзвонити по сто разів додому і не дізнаватися, чи впорався тато з бабусею і нянею. З дитиною ціла «армія», впораються, звичайно. Мамі потрібно навчитися відпочивати, це на благо її ж сім'ї.
Сон
Банально і просто. Перезавантаження - це сон. Тут ми Америку не відкриємо, але ще раз нагадаємо про те, що вечерю можна замовити в ресторані з доставкою додому та «сходити» в супермаркет онлайн (і продукти, і нову сукню купити). Якщо дитина спить вдень, лягайте поруч. По-перше, зміцніть контакт і продовжіть її сон. По-друге, самі відпочинете. Ще можна влаштувати день тата, скажімо, п'ятниця. Саме в цей день тато головний по заколисуванню на нічний сон, а у мами є можливість лягти раніше, ніж звичайно.
Зустріч з подружками
Готові посперечатися, що багато подружок вже починають ображатися, тому що для них ви зовсім не знаходите часу. Пора влаштувати дівич-вечір-перезавантаження. Що це може бути? Похід у салон краси всієї «бандою». Нова зачіска, а потім макіяж. Гарними вирушайте в найближчий ресторан. Посидіти, поговорити і видихнути - ось, чого так не вистачало. А ще й новий лук, тепер внутрішнє відчуття зовсім інші. Ой, головне - як організувати мамі на грудному вигодовуванні. Зцідити молоко на час своєї відсутності. Втім, можна взяти з собою ще одну дівчинку - бабусю. Поки мама буде в салоні, вона і на вулиці погуляє з дитиною і на годування принесе.
День тата
Вище ми писали про день тата - п'ятницю, але добре і суботу призначити його днем, точніше, годиною. Час для того, щоб мама не обід приготувала, а книгу в гамаку почитала. Знаємо, що на практиці все по-іншому. Є час, значить, потрібно влаштувати прибирання, але зупиніть себе, все ж краще книгу в гамаку.
Фото: depositphotos
Читайте також
