Ви пам'ятаєте свою першу зморшку? Напевно тоді в хід пішли всі відомі засоби, які обіцяють перемогти зморшки за тиждень. Але починати потрібно з самого простого - змінювати звичний спосіб життя. Передчасні зморшки - це сигнал про те, що ви, наприклад, часто вживаєте шкідливу їжу, пропускаєте тренування і нічого не знаєте про фейс-фітнес. Останній - це безкоштовний і безпечний спосіб відновити каркас під шкірою на обличчі, де є величезна кількість м'язів.
Усе, що потрібно - запастися терпіння і не пропускати щоденні тренування.
З якими зморшками бореться фейс-фітнес і як виконувати?
Комплекс вправ для обличчя допоможе розгладити зморшки на лобі, скорегувати лінію брів, зміцнити верхні століття і круговий м'яз рота.
Фейс-фітнес допоможе не тільки підтягти слабкі м'язи обличчя, але і розслабить напружені. Експерти кажуть, що комплекс вправ здатний боротися не тільки з первинними ознаками старіння, а й із вторинними (коли зморшки більш глибокі).
Для кращого ефекту фейс-фітнес можна поєднувати з масажем обличчя.
Таку підтяжку обличчя можна виконувати в будь-який зручний час, досить знайти 5-10 хвилин часу.
Співачка Глюк'oZa запевняє своїх шанувальників, що її обличчя - це заслуга вправ для особи і не більше. Дивимося і повторюємо:
Фото: depositphotos
Читайте також
