Раннє виявлення захворювання дозволяє покращити прогнози і попередити розвиток ускладнень.
Тому ми звернулися до лікаря - ендокринолога Олександри Малкіної з проханням розповісти про цукровий діабет і означити симптоми діабету, назвати групи ризику, а також навчити нас методам профілактики діабету 2 типу.
Олександра Малкіна, ендокринолог, МЦ Mediland
Що таке цукровий діабет?
Діабет - це хронічне захворювання ендокринної системи, що розвивається внаслідок недостатності гормону інсуліну або нечутливості до нього. В результаті чого відбувається порушення вуглеводного, білкового та жирового обміну, розвивається гіперглікемія – високий вміст рівня глюкози у крові.
Два типи діабету
Діабет буває різним.
- Діабет 1 типу. Він розвивається з - за нестачі або повної відсутності інсуліну через пошкодження бета - клітин підшлункової залози на тлі аутоімунної атаки. В такому випадку, гормону не вистачає, тому його потрібно вводити ззовні у вигляді щоденних ін'єкцій. Такий тип діабету частіше виявляється у дітей і підлітків.
- Діабет ІІ типу. В цьому випадку інсулін виробляється, але організм не може його використовувати повноцінно з - за того, що рецептори слабо чутливі до інсуліну. Спочатку підшлункова залоза виробляє все більше і більше інсуліну, однак згодом її можливості виснажуються і продукування інсуліну знижується. Це найпоширеніший тип діабету, який багато в чому залежить від способу життя людини.
- Гестаційний діабет. Розвивається у жінок під час вагітності і в більшості випадків проходить після пологів.
- Діабет на тлі інших ендокринних захворювань, спадкових синдромів і генетичних дефектів, травм і операцій на підшлунковій залозі.
Хто належить до групи ризику?
Всі фактори ризику поділяють на 2 групи: абсолютні і відносні.
Aбсолютний ризик пов'язаний зі спадковістю - це генетична схильність, але і вона не дає стовідсотковий прогноз щодо розвитку захворювання.
Відносні фактори ризику частіше пов'язують з діабетом 2 - го типу і до них відносять ожиріння, надлишок маси тіла, абдомінальне ожиріння (коли обхват талії більше 94 см у чоловіків і більше 80 см у жінок).
- Малорухливий спосіб життя
- Спадкова схильність (наявність захворювання у близькихродичів)
- Гестаційний діабет під час вагітності.
- Народження крупної дитини (олее 4 кг)
- Підвищення артеріального тиску
- Супутні захворювання серця і судин.
- Надмірне вживання алкоголю і куріння
- Порушення ліпідного обміну (високий рівень тригліцеридів і низький рівень ЛПВЩ в ліпідограмі).
Симптоми цукрового діабету
Незалежно від типу діабету, існує найбільш поширений комплекс симптомів. Ступінь проявів може бути різною. Бувають випадки, коли захворювання протікає безсимптомно і високі показники рівня глюкози крові виявляються випадково. Але це в основному буває на тлі розвитку діабету 2 типу.
Діабет 1 типу має яскраву клінічну картину, гострий початок захворювання і виражені симптоми зневоднення, що потребує негайного призначення інсуліну.
Отже, на що потрібно звернути увагу, щоб виявити ознаки діабету:
- Часте сечовипускання, особливо вночі. У дітей розвиток енурезу (якщо до цього дитина не мочилася в ліжко або робила це дуже давно)
- Почуття невгамовної спраги та сухості в роті
- Сверблячка шкіри і області промежини, почервоніння статевих органів, молочниця
- Втрата ваги часто при підвищеному апетиті
- Швидка втомлюваність, зниження працездатності, неуважність, розсіяна увага
- Неясність зору (пелена перед очима)
- Сухість і лущення шкіри
- Відчуття поколювання і печіння в пальцях кистей і стоп
- Запах ацетону з рота, відчуття фруктового присмаку в роті
- Повільне загоєння ран
- Рецидивуючі шкірні інфекції
- Тривале лікування інфекційних захворювань.
Якщо ви помітили в себе або ваших близьких одну дві, а вже тим паче кілька з цих ознак - це серйозний привід звернутися до лікаря і здати всі необхідні аналізи. Пам'ятайте, що раннє виявлення хвороб може врятувати здоров'я і навіть життя! 
Норми цукру в крові
У здорової людини рівень цукру в крові протягом доби коливається в таких межах:
Натщесерце він становить 3.3 – 3.5 ммоль/л, а після прийому їжі, як правило, не перевищує 7.8 ммоль/л
Діагноз "цукровий діабет" може бути встановлений якщо у людини не менше двох показників цукру крові перевищують 6.1ммоль/л або «випадковий» рівень, тобто аналіз глюкози крові, взятий в будь-який час дня, перевищує 11,1 ммоль/л.
Для уточнення діагнозу лікар запропонує вам зробити аналіз на глікозований гемоглобін, С - пептид та інші лабораторні дослідження.
Профілактика цукрового діабету
Якщо говорити про цукровий діабет 1 типу, який розвивається внаслідок аутоімунних процесів в організмі, то, на жаль, в даний час запобігти цьому захворюванню неможливо – медицина безсила.
Що стосується діабету 2 типу, то основою в профілактиці лежить модифікація способу життя і запобігти розвитку діабету цілком можливо.
Що ж необхідно для профілактики діабету 2 типу:
- Контролювати свою вагу, вести активний спосіб життя і займатися спортом
- Правильно харчуватися. Вживати достатню кількість овочів і фруктів, молочних продуктів, горіхів та бобових. Відмовитися від надмірного вживання борошняних виробів, солодощів і солодких газованих напоїв
- Відмовитися від прийому алкоголю і куріння.
- Намагатися уникати стресів і переживань
- Контролювати артеріальний тиск
- Звичайно ж, доведеться докласти зусиль і пам'ятати, що ці міри повинні стати вашим способом життя.
- Регулярно проходити медичні обстеження. Для людей, що знаходяться в групі ризику, профілактика діабету обов`язково включає здачу аналізів як мінімум раз на півроку.
Будьте уважними до себе і до своїх близьких!
Читайте також
