Корисні властивості цієї винної ягоди засновані в основному на лікувальні властивості найсильнішого антиоксиданту - ресвератрола, який присутній в червоному винограді і здатний призупинити ріст злоякісних пухлин.
Вітамінний склад
- Виноград неспроста називають цілющим дивом, адже в ньому присутнє незліченне багатство вітамінів і мікроелементів. Ягоди містять корисну клітковину, всі вітаміни групи В, а також А, С, Р, К, Н, Е і мікроелементи: калій, кальцій, кремній, бром, залізо, йод, магній, кобальт, фтор, мідь.
- При регулярному вживанні цього продукту (звичайно, якщо немає протипоказань) значно знизиться тиск у людей, які страждають на гіпертонію, а також нормалізується серцевий ритм. У кого анемія - червоний виноград - це те, що допоможе підняти гемоглобін.
- Виноград очищає організм від шкідливих шлаків і токсинів, покращуючи роботу печінки. А всі ми знаємо якщо печінку в нормі, то і ніяка пігментація не страшна.
- Маючи величезний арсенал корисної клітковини, виноград прискорює обмін речовин і служить м'яким проносним засобом.
- При недавніх дослідженнях вченими було доведено, що сік із чорного винограду допомагає не тільки у профілактиці, але і в запобіганні раку молочних залоз.
- Ось у жінок після напруженого дня, та й ще на високих підборах, з'явилися набряки - так на допомогу прийде виноград: 1 віточка винограду і сечогінна дія забезпечена.
- До речі, не менш корисний і виноградний сік: якщо ви страждаєте на мігрень, то можна позбутися від цієї недуги, випиваючи по півсклянки вранці натщесерце.
- Корисні властивості винограду зможуть запобігти появі каменів в нирках, у жовчному і сечовому міхурі.
- Фахівці рекомендують включати виноград у регулярне вживання спортсменам, так як він підвищує витривалість організму.
- У деяких склалася думка, що вживання цього продукту призводить до зайвої ваги. Дієтологи кажуть, що це далеко не так: вага набирається не від самого винограду, а від підвищеного апетиту, який викликає ця ягода. Тому якщо не зловживати, а, наприклад, з'їсти одну віточку, то ніякої шкоди вашій фігурі не буде.
Протипоказання
Виноград не рекомендується вживати при цукровому діабеті, при виразці шлунка і дванадцятипалої кишки, а також людям, у кого зайва вага.
Також не слід цей продукт поєднувати з молоком і кисломолочними продуктами - це може спровокувати діарею, здуття і блювоту.
Фото: depositphotos
Читайте також
