Сьогодні, у це романтичне (хоч і не офіційне) свято можна підійти до будь-якої людини без жодного приводу, посміхнутися і обійняти. Це заряджає енергією, хорошим настроєм і позитивно відбивається. Головне це робити з найдобрішими намірами. Утім, не тільки у свято потрібно обніматися, а мінімум 7 разів у день, про це говорять психологи.
Чим корисні обійми?
Тут усе просто: чим більше обіймів, тим кращий і фізичний, і емоційний стан.
- Обійми вважаються символом любові, близькості і поваги. Власне, з обіймів починається життя людини, коли мама після появи на світ своєї дитини обіймає його і прикладає до грудей.
- Обійми супроводжують людей протягом усього життя - обіймаються родичі при зустрічі, друзі, закохані, подружжя і просто знайомі. Міжнародний день обіймів укорінився і в Україні. Відзначають його з великим задоволенням, бо він несе в собі радість і тепло.
- Фахівці вважають, що коли люди обіймають один одного, у них підвищується імунітет, стимулюється нервова система, підвищується настрій і найголовніше те, що людина відчуває, що не одна в цьому світі і комусь потрібна.
- Вчені вважають, що під час обіймів, іде не тільки обмін душевним теплом і прихильністю, але і організм отримує величезну користь, так як обійми - це еліксир молодості і довголіття. Коли відбуваються обійми, в організмі людини виробляється гормон, який прибирає пригнічений настрій.
- Обійми покращують роботу серця, нормалізують тиск і підвищують гемоглобін.
- Дослідження показали, що люди, які часто обіймаються, менше схильні до захворювань, ніж інші, тому що обійми зміцнюють імунну систему.
- До речі, життєрадісні і позитивні люди, які часто обіймаються, набагато довше живуть, ніж ті, які стримують свої почуття.
Утім, диво-ефект обіймів ви можете відчути і на собі: підійдіть до чоловіка і дитини і просто міцно притисніть, постійте в такій позі мінімум 30 секунд...
Фото: shutterstock
Читайте також
