За час різдвяних канікул на території Великобританії було зафіксовано близько 2000 нових випадків зараження грипом H3N2. Даний вид грипу вважається одним із найнебезпечніших, оскільки досить часто викликає серйозні ускладнення. Але здається, медикам вдалося знайти ефективний засіб профілактики грипу Aussie flu.
Дослідники з'ясували, що під час занять любов'ю збільшується вироблення імуноглобуліну А, який і протистоїть вірусу. Доктора з Університету Уїлкса (Пенсільванія) виявили, що в організмі людей, що займаються сексом 1-2 рази в тиждень виробляється на 30% більше захисних антитіл, ніж у тих, хто з якихось причин відмовляється від близькості.
Крім цього, секс допомагає впоратися зі стресом, що також підвищує захисні сили організму. До речі, подібним ефектом володіє і спорт. Тому медики закликають вести активний спосіб життя і не пропускати тренування.
Серед інших методів профілактики грипу фахівці виділяють регулярний масаж, читання і здоровий сон. У результаті дослідження, проведеного вченими з університету в Маямі було виявлено, що 20 хвилин масажу щотижня знижують рівень кортизолу на 53%. У таких умовах імунна система працює набагато краще, а значить шанси захворіти на грип мінімальні.
Фото: shutterstock
Читайте також
