Вагітність - не привід відмовляти собі в такого роду задоволеннях, тому нехай коханий озброюється маслом і старається!
Потрібно лише запам'ятати кілька правил:
Масаж у першому триместрі не повинен бути з активними розтираннями, пощипуваннями і різкими рухами. Рухи повинні бути плавними, розслаблюючими, торкання практично кінчиками пальців.
Основні зони впливу
Масажуйте руки, шию, комірцеву зону, спину коханої. Підключайте не тільки руки - ніжні покусування або дотик пір'їнки до шкіри додадуть грайливості. Потім переміщайтеся вниз, але не до животика, його ми не чіпаємо, а до ніжок. Приділіть увагу кожному пальчику, це ж так приємно! Розтираємо тіло повільно, без тиску. Обходимо стороною груди, вони стають гіперчутливими і будь-який дотик до них може доставити дискомфорт.
Масажне масло
Кращим варіантом буде звичайне дитяче масло, проте можна поекспериментувати і додати пару крапель сандалового дерева, бергамоту або ванілі. Однак потрібно переконатися, що воно не викличе алергію у вагітної. Для цього потрібно нанести невелику кількість масла на ліктьовий вигин і подивитися протягом декількох годин, чи немає алергічних проявів.
Протипоказання
Вагітність - особливий стан і варто утриматися від масажу, якщо у вас підвищений артеріальний тиск, варикозне розширення вен, багатоводдя, шкірні проблеми, підвищена температура.
Фото: shutterstock
Читайте також
