Cемейный психолог, с опытом работы более 8 лет, эксперт Сниданка 1+1. Действительный член Профессиональной Психотерапевтической лиги, член Украинской ассоциации транзактного анализа, сертифицированный арт-терапевт, автор и ведущая тематических мастер-классов, образовательных программ и семинаров.
Почну з того, що агресія - це вид дій або стан, який може виражатися в активній або пасивній формі, агресивність - риса характеру, звичка і схильність реагувати на все агресивно.
Під здоровою агресією прийнято розуміти дії, спрямовані на відстоювання або захист кордонів особистості, коли людина захищає своє життя і свої цінності.
За проявом деструктивної агресії найчастіше стоїть біль і бажання помститися.
Чи народжуються люди агресивними?
Ні. Ми приходимо в цей світ стерильними, як на фізичному, так і на емоційно-психологічному рівні.
І тільки при подальшому розвитку, зіткненні з сімейною системою і соціумом, людина набуває ті чи інші риси характеру, вчиться виживати в цьому світі, вибираючи і застосовуючи для цього один із трьох основних імпульсів: завмирати, тікати або боротися.
В ідеальній картині процесу виховання однією з основних задач батьків стоїть навчання дитини, коли і в якій ситуації доречно застосовувати той чи інший імпульс виживання, а також як справлятися з емоціями і висловлювати їх здоровим, автентичним способом.
Однак, як показує практика, батьки самі не завжди володіють цією наукою, а тому здатні подавати дитині досить однобокі приклади взаємодії зі світом, дитина ж у свою чергу обирає для себе або наслідувати батьківським постатям, або діяти з точністю навпаки.
І часом, на несвідомому рівні діти вибирають ту чи іншу форму агресивної поведінки, як спосіб захисту, виживання і взаємодії у світі людей.
Які причини лежать в основі формування агресивної поведінки у дітей, у яких формах може проявлятися дитяча агресії і що робити батькам для того, щоб навчити дитину справлятися із гнівом.
Аутоагресія - агресія, спрямована всередину себе.
Проявляється у різних формах деструктивної, саморуйнуючої і самотравмуючої поведінки дитини, така як часті удари по руках або голові, нанесення порізів, прагнення дряпати або щипати власне тіло.
Під шаром подібної руйнівної активності найчастіше ховається невідреаговане і токсичне почуття провини, з яким дитина не може впоратися сама.
Причини, у наслідок яких дитина може заплутатися у власних почуттях, можуть бути наступні:
- Жорсткі, директивні або понад критикуючі методи виховання, коли за найменшу провину слід жорстоко покарати, при цьому правила поведінки з дитиною чітко не проговорюються або ж виконувалися односторонньо і непослідовно;
- Сильне емоційне потрясіння або часті стресові ситуації, із якими дитина стикнулася, але з яких-небудь причин не змогла прояснити для себе, і прийняти на віру те, що він винен у трагедії. Наприклад, у сім'ї сталася трагедія - втрата родича і дорослі, переживаючи своє горе, забувають прояснити ситуацію із дитиною, ігноруючи його здатності відчувати і співпереживати.
- Психологічний аб'юз - форма взаємин, при яких дитину принижують, ображають, лякають фізичні покарання, іншими словами, дитина знаходиться в стані постійної психологічної напруги, і змушені взаємодіяти в системі, де маніпулює його почуття, демонструючи, як на вербальному, так і на невербальному рівнях , принципи зловживання владою: я дорослий - мені можна все, ти - дитина - тобі нічого.
- Прихована агресія або насильство, яке по відношенню до дитини проявляє один із членів сім'ї, при цьому дитина боїться або не знає, як прояснювати цю ситуацію з іншими дорослими.
- Ігнорування із боку батьків - коли замість відкритого діалогу, з'ясування і корекції поведінки в режимі «тут і зараз», в якості покарання у родині прийнято вдаватися до методу «я з тобою не розмовляю» або «подумай над своєю поведінкою».
Крім перерахованого вище, причиною аутоагресіі у дитини нерідко бувають ситуації, при яких він виступає у ролі «козла відпущення» для колективу однолітків, що влаштовують жорстокі ігри по відношенню до нього, або для педагога, який перевищує свої вчительські повноваження і поводиться грубо і некоректно по відношенню до дитини.
У профілактику дитячої аутоагрессии входить:
- Здорова оцінка з боку батьків безпеки світу дитини
- Відкриті діалоги з дитиною і проясненням із ним можливих причин саморуйнуючої поведінки
- Адекватний аналіз того, наскільки збалансовані у вашій системі виховання методи покарання і заохочення: вчіться підкріплювати позитивну поведінку, хвалити дитину і коригувати негативні прояви в його поведінці. Коригувати - це значить вводити корисні і структурні правила, дотримуватися яких буде не тільки дитина, а й усі члени сім'ї.
- Щирий інтерес як до оцінок і успішність дитини у школі, так і до того, як він вибудовує відносини в колективі, будьте на зв'язку і проявляйте іскри інтересу до його проблем.
- Обговорення із дитиною і навчання його правила безпеки, здорові формами захисту особистих кордонів і рішенням конфліктних ситуацій
- Допоможіть дитині переключитися із саморуйнівної поведінки і знайти форми для здорового вираження негативних емоцій.
Впоратися зі стресом допоможе техніка арт-терапія: ліплення, малювання і робота з манкою (звичайна манна крупа).
Я пропоную Вам одну з таких технік. Для цього знадобиться ватман, один кілограм манної крупи і іграшки типу кіндер-сюрприз або маленькі фігурки.
Запропонуйте дитині на рівній поверхні манки намалювати свої негативні почуття (гнів, страх, сором або провину). Потім легкими рухами запропонуйте йому скидатися малюнок до тих пір, поки намальоване не зникне (не "змиється») і залишиться чиста, рівна поверхня.
На тому місці, де були намальовані негативні емоції, нехай дитина створює «веселу картинку» з матеріалу і фігурок, які вибрав.
Ця вправа допоможе дитині навчитися виражати свої почуття і переводити негативний стан у позитивному.
Ви можете провести цю вправу разом - впевнена, ви отримаєте масу позитивних емоцій.
Фото: depositphotos
Читайте також
