Семейный психолог, с опытом работы более 8 лет, эксперт Сниданка 1+1. Действительный член Профессиональной Психотерапевтической лиги, член Украинской ассоциации транзактного анализа, сертифицированный арт-терапевт, автор и ведущая тематических мастер-классов, образовательных программ и семинаров.
Якщо дитина не справляється зі своїми почуттями по відношенню до молодшого члена сім'ї, найчастіше, можна припустити, що справа тут у боротьбі за батьківську любов. Коли з дитиною не проговорили і не підготували його до появи ще одного члена сім'ї.
«Тепер мене будуть любити менше» - такі фантазії можуть виникнути у вашого малюка після того, як він дізнався про те, що в будинку з'явиться ще одна дитина. Від цього йому стає холодно і страшно. Адже дитина просто боїться бути самотньою і покинутою.
РЕБЕНКУ МОЖЕТ КАЗАТЬСЯ, ЧТО РОДИТЕЛЬ БОЛЬШЕ ВРЕМЕНИ УДЕЛЯЕТ ПОЯВИВШЕМУСЯ МАЛЫШУ ИЛИ ЖЕ СТАРШЕГО РЕБЕНКА ОТТАЛКИВАЮТ, НЕ ДАВАЯ ЕМУ ПОДОЙТИ К КРОВАТКЕ, ПОСМОТРЕТЬ, ПОМОЧЬ, ПОЗНАКОМИТЬСЯ. ТЕМ САМЫМ ПОДКРЕПЛЯЯ ЕГО СТРАХ И ВСЕЛЯЯ НЕУВЕРЕННОСТЬ.
Найкраще, що можуть зробити батьки в такій ситуації - це запрошувати дітей до спілкування. Нехай старша дитина допоможе вам із доглядом (у міру своїх можливостей і бажання, звичайно). Нехай буде просто поруч. Пояснюйте, що ви зараз робите по відношенню до молодшої дитині і чому. Не забувайте цікавитися успіхами і новинами другої дитини, підкреслювати його значимість і транслювати безумовну любов - просто за те, що ти у мене є.
Трапляється, і так, що після народження молодшої дитини, батьки починають вести себе строго або пред'являють підвищені вимоги до старшої, тоді він зганяє свій накопичений гнів на те, хто менше і слабкіше.
«Це ти винен у тому, що мене не люблять» - думає дитина і, не справляючись зі своїм болем і образою, не розуміючи, чому настільки різне ставлення, починає вдаватися до деструктивних форм поведінки.
Для батьків, у першу чергу, це привід переглянути свою поведінку і розібратися в особистих причинах такого різного ставлення до дітей. Важливо розуміти, що від вашого прикладу і вашої здатності бути послідовним і справлятися із власними емоціями, знаходити здорові форми взаємодії у родині залежить те, як ваші діти будуть вирішувати конфлікти між собою і в зовнішньому світі.
Якщо дитина виступає у ролі «маленького тирану» у колективі, можна також виділити два причинно-наслідкових вектори:
Перший - агресія, як наслідування.
І знову питання до батьків: Прислухайтеся до себе. Наскільки вам комфортно? Як часто ви відпочиваєте? Чи не буває у вас зривів? Чи не розмовляє вдома на підвищених тонах? Не грає гучна, страхітлива музика? Не бувають часті, галасливі зустрічі з друзями?
Якщо все вищеперелічене у вас прийнято, то ваша дитина, як частина системи буде вести себе саме так, копіюючи і виносячи подібні форми взаємодії із сім'ї до зовнішнього світу.
Другий вектор - агресія, як відображення.
Зустрічаються сім'ї, у яких прояв такого почуття як гнів накладене табу, проте це не означає, що гнів або дратівливість не існує у вашій системі, це означає, що гнів у вашій системі прийнято пригнічувати, накопичувати або перекривати іншим - «правильні почуття».
На соціальному рівні спілкування це виглядає вельми коректно і гідно, і проявляється у вигляді стриманої і спокійної взаємодії: ніхто не кричить і всі задоволені. Однак на психологічному рівні зчитується напруга і дитина, немов криве дзеркало виносить на собі ці пригнічені емоції.
Таким чином, перебуваючи в колі сім'ї, дитина підлаштовується, веде себе правильно, дотримуючись законів взаємодії і виправдовуючи несвідомі очікування дорослих, а опинившись поза сімейним колом, знаходить спосіб вилити не тільки свої почуття, а й ті, які на психологічному рівні він зчитав зі своїх близьких.
У профілактиці дитячої агресії, спрямованої на зовнішній світ, входить:
- Створення здорова і безпечна атмосфера в будинку
- Введення чітких і адекватних правил поведінки в сім'ї, які працюють як для дитини (якщо дітей декілька, то для всіх дітей), так і для батьків
- Табу на неадекватний прояв гніву (крик із будь-якого приводу) і агресивна поведінка, спрямовані як на себе, так і на інших, включаючи не тільки людей, а й тварин - табу працює і для дітей, і для батьків
- Послідовність і чіткість у виконанні правил і щодо того, хто за що відповідає
- Пропозиція дитини і обговорення із нею варіантів адекватними і здоровими способами вирішення проблем
- Давати зрозуміти, що Ви продовжуєте піклуватися про дитину, навіть коли вона не згодна з Вами
- Розвиток емоційного інтелекту для всієї родини: навчання батьків, і дитини тому, як справлятися зі своїми почуттями, а також здоровим способом вираження гніву
Для того, щоб скидати накопичені купони гніву, можна використовувати вправи з тілесних практик: можна рвати папір, тупати ногами, смикати руками. Так само підійдуть техніки арт-терапії, при яких можна вимальовувати гнів на папір за допомогою фарб і олівців.
Зняти внутрішнє напруження допомагає і вправа «Безмовний крик» (при виконанні якого, кричати треба без звуку): запропонуйте дитині і спробуйте самі згадати ситуацію, у якій хтось або щось вас розлютило, відкрийте рот і закричіть про себе все, що ви думаєте про ситуацію, так голосно, як тільки зможете.
Ця вправа допомагає дітям і дорослим зрозуміти, що вони можуть одночасно контролювати себе і позбуватися напруги.
Фото: depositphotos
Читайте також
