Вам коли-небудь здавалося, що кожен день - день бабака: прокинутися, зробити дітям і чоловікові сніданок, зібрати молодшенького в дитячий садок, старшенького у школу, на бігу випити каву і самій бігти на роботу, прокинутися тоді, коли шлунок почне бурчати на весь офіс, а на годиннику буде 15.00. «Пропустила обід, та й сніданок теж...»
Часто ми самі собі робимо якісь стимули, наприклад, скоро п'ятниця от би швидше пройшов цей тиждень, щоб знову наступили вихідні. Або живе від свята до свята: готуємося до Нового року, Масляної, 14 лютого, 8 березня, дня народження доньки, свого, чоловіка, собаки і кота...
Коли мені було 16, я мріяла швидше закінчити школу. Утім, про це мріяли і мої батьки. Правда, тато сказав, що після 18-20 років час буде летіти дуже швидко. Звичайно, я йому не повірила. Але тепер точно знаю, чим старшою стаю, тим час швидкоплинний. Начебто недавно була та сама поїздка на блакитне узбережжя, як знову потрібно думати про нову подорож.
Куди йде час? Іноді його швидкоплинність можна помічати і за зовнішніми ознаками: о, зморшка, раніше її не було, ще зморшка і ваги показують + 3 зайвих кг і маленьке чорне плаття уже не за розміром.
Вчені кажуть, що найчастіше молоді люди і старші по-різному сприймають час, тому він і тече по-різному. Наприклад, молоді думають про те, що попереду стільки ще всього і все потрібно встигнути, тому будують плани, досягають і знову будують. Старші люди вважають, що вони обмежені в часі, його залишилося не так багато, тому їм і здається, що він проноситься немов блискавка, встигай тільки емоції збирати.
Як зупинити час?
Вести щоденник
Зараз не жартуємо, а радимо згадати шкільний час, коли кожен день закінчувався словами: «Привіт, дорогий щоденник». Заведіть блокнот і кожен день потрібно описувати, що з вами сталося. Так ви навчитеся помічати дрібниці, але такі вагомі, як, наприклад, посмішка перехожого і безкоштовну каву від продавця пончиків, і душевна розмова з чоловіком і келих вина із пляшки, яка стояла для особливого випадку...
Не женіть понеділок
«Видно, у понеділок їх мама народила», - пам'ятаєте пісню про найневдаліший день тижня - понеділок? Пора полюбити його, щоб зупинити час! Як це зробити? Плануйте понеділки активними, наприклад, візьміть квитки в кінотеатр або на льодовий каток, рушайте у СПА або заплануйте побачення із чоловіком. До речі, психологи кажуть, що звичка формується 21 день, через цей час ви звикнете до понеділках у своєму житті.
Є вільна хвилина - займіться чимось
Ви стоїте годину-другу, а то і третю у пробці, а потім телефонуйте чоловікові і скаржитеся, що втратили стіііііільки часу! Ось на випадок, коли подруга спізнюється і її доводиться чекати, завжди під рукою повинна бути справа, якою можна зайнятися тут і зараз. Наприклад, включити аудіокнигу.
Фото: shutterstock
Читайте також
