Вам когда-нибудь казалось, что каждый день – день сурка: проснуться, сделать детям и мужу завтрак, собрать младшенького в детский сад, старшенькую в школу, на бегу выпить кофе и самой бежать на работу, очнуться тогда, когда желудок начнет урчать на весь офис, а на часах будет 15.00. «Пропустила обед, да и завтрак тоже…»
Зачастую мы сами себе делаем какие-то стимулы, например, скоро пятница, вот бы быстрее прошла эта неделя, чтобы снова наступили выходные. Или живет от праздника к празднику: готовимся к Новому году, Масленице, 14 февраля, 8 марта, дню рождения дочери, своему, мужа, собаки и кота…
Когда мне было 16, я мечтала быстрее закончить школу. Впрочем, об этом мечтали и мои родители. Правда, папа сказал, что после 18-20 лет время будет лететь очень быстро. Конечно, я ему не поверила. Но теперь точно знаю, чем старше становлюсь, тем время скоротечнее. Вроде недавно была та самая поездка на лазурное побережье, как опять нужно думать о новом путешествии.
Куда уходит время? Иногда его скоротечность можно замечать и по внешним признакам: о, морщина, раньше ее не было, еще морщина и весы показывают + 3 лишних кг и маленькое черное платье уже не по размеру.
Ученые говорят, что зачастую молодые люди и старше по-разному воспринимают время, поэтому оно и течет по-разному. Например, молодые думают о том, что впереди столько еще всего и все нужно успеть, поэтому строят планы, достигают и снова строят. Люди постарше считают, что они ограничены во времени, его осталось не так много, поэтому им и кажется, что оно проносится как молнию, успевай только эмоции собирать.
Как остановить время?
Вести дневник
Сейчас не шутим, а советуем вспомнить школьное время, когда каждый день заканчивался словами: «Привет, дорогой дневник». Заведите блокнот и каждый день описывайте, что с вами произошло. Так вы научитесь замечать мелочи, но такие весомые, как, например, улыбка прохожего и бесплатный кофе от продавца пончиков, и душевный разговор с мужем и бокал вина из бутылки, которая стояла для особого случая…
Не гоните понедельника
«Видно, в понедельник их мама родила», - помните песню о самом неудачном дне недели – понедельнике? Пора полюбить его, что остановить время! как это сделать? Планируйте понедельники активными, например, возьмите билеты в кинотеатр или на ледовый каток, отправьтесь в СПА или запланируйте свидание с мужем. Кстати, психологи говорят, что привычка формируется 21 день, через это время вы привыкнете к понедельникам в своей жизни.
Есть свободная минута – займитесь чем-то
Вы стоите час-второй, а то и третий в пробке, а потом звоните мужу и жалуетесь, что потеряли стооооолько времени! Вот на случай, когда подруга опаздывает и ее приходится ждать, всегда под рукой должно быть дело, которым можно заняться здесь и сейчас. Например, включить аудиокнигу.
Фото: shutterstock
Читайте также
