Вивчіть нові техніки сексу
Нудний, рутинний секс може вбити будь-які відносини. Тому не полінуйтеся вивчити кілька поз із «Камасутри» або запишіться на курси, на яких вам розкажуть про нові способи надання задоволення один одному.
Відверто поговоріть про свої бажання
Щоб сексуальне життя було насиченим і приносило задоволення обом, не лінуйтеся чесно розповідати про свої бажання. Наприклад, раз на тиждень ви можете влаштовувати день одкровень, коли будете ділитися один з одним своїми найпотаємнішими еротичними фантазіями.
Створіть еротичну колекцію
У неї можуть входити секс-іграшки, сексуальна білизна, література і фільми «про це». На думку експертів, такий набір здатний зміцнити зв'язок між вами і зробити сексуальне життя яскравішим.
Зайдіть разом у секс-шоп
Якщо ви думаєте, що в такому місці будете вести себе як підлітки, хихикаючи і показуючи пальцем, то це не так. Побачивши скільки пристосувань створено для того, щоб насолоджуватися один одним у ліжку, ви просто не зможете встояти перед спокусою купити щось цікаве.
Придумайте загальне заняття
Мова не йде про ремонт або про будівництво дачі, це повинно бути заняття, яке подарує вам виключно позитивні емоції, наприклад уроки сальси або парна йога. Таке хобі поверне пристрасть і романтику у ваші стосунки з чоловіком.
Позбавтеся від негативу
Не секрет, що інтимна близькість є відмінним антидепресантом, але коли напруга одного з партнерів досягає свого піку, ні про який секс і думати не хочеться. Це пов'язано з підвищеним рівнем кортизолу, який знижує лібідо. Справитися із напругою допоможе медитація, тепла ванна, прослуховування улюбленої музики і невелика порція солодкого.
Сходіть до сексолога
До такого фахівця звертаються не тільки з сексуальними розладами, а й у тих випадках, коли ви не можете подолати власні страхи, щоб зважитися на сексуальні експерименти. Ви можете відвідувати сексолога самостійно або разом зі своїм партнером. У будь-якому випадку це допоможе впоратися із кризою у відносинах і урізноманітнити сімейне життя.
Фото: shutterstock
Читайте також
