7 книг із саморозвитку, які варто прочитати кожній жінці

Книги з саморозвитку здатні змінити наш світогляд, підвищити віру в себе і змусити робити те, що подобається. Наш експерт, практикуючий психотерапевт Максим Хрещик склав добірку книг, які варто прочитати кожній жінці.

Максим

Максим Хрещик - практикуючий психолог, гештальт-терапевт

Екхарт Толле «Сила справжнього»

Книга вчить перебувати в моменті тут і зараз, яка, на думку Екхарт Толле, максимально точно відображає суть життя у цілому. Не витрачаючи власні ресурси на мрії про майбутнє або жалю про минуле, ми стаємо продуктивнішими, починаємо досягати поставлених цілей і жити сьогоденням.

Екхарт Толле «Сила справжнього»

Джон Грей «Чоловіки з Марса, жінки з Венери»

Автор книги Джон Грей є визнаним експертом в області сімейних відносин. Його творіння «Чоловіки з Марса, жінки з Венери» переведено більш ніж на 40 мов і видано мільйонними тиражами. Як домогтися успіху в житті? Як стати сильнішим? Як знайти справжню любов? Відповіді на ці та інші питання ви знайдете в цій чудовій книзі.

Джон Грей «Чоловіки з Марса, жінки з Венери»

Ошо «Любов. Свобода. Самотність»

Відмінна книга для тих, хто хоче жити усвідомлено, не боїться зазирнути всередину себе і зустрітися зі своїми демонами. «Кохання. Свобода. Самотність» Ошо змусять вас по-новому поглянути на життя, відносини, сімейні цінності і все те, що до цього ви вважали найголовнішим у житті.

Ошо «Любов. Свобода. самотність»

Грег МакКеон «Есенціалізм»

Автор цієї книги письменник і бізнес-тренер, який навчить вас робити менше і домагатися більшого. Есенціалізм - це не система тайм-менеджменту, а спосіб життя. Завдяки цьому поняттю ви навчитеся фокусуватися на головному, не витрачаючи при цьому всі свої ресурси.

Грег МакКеон «Есенціалізм»

Кларисса Пінкола Естес «Та, що біжить із вовками»

Перекладена на більше ніж 25 мов, книга Кларисса Пінкола Естес досі займає лідируючі позиції у світовому книжковому рейтингу. Вона розповідає про поняття жіночого архетипу, а також про те, що всередині кожної жінки живе істота, повна добрих інстинктів, творчості та мудрості.

Кларисса Пінкола Естес «Та, що біжить із вовками»

Еліс М'юїр «Впевненість у собі»

Як ви вже встигли здогадатися, ця книга допоможе розвинути впевненість у собі. Завдяки порадам автора ви навчитеся контролювати себе в будь-якій ситуації, не боятися висловлювати свою думку, адекватно сприймати критику, виробляти відмінне перше враження тощо.

Еліс М'юїр «Впевненість у собі»

Гретхен Крафт Рубін «Щаслива вдома»

Світовий бестселер Гретхен Крафт Рубін навчить вас за кілька хвилин справлятися із дитячими пустощами, вирішувати проблеми в стосунках із чоловіком і змінювати своє ставлення щодо ситуацій, які завжди викликали у вас роздратування.

Гретхен Крафт Рубін «Щаслива вдома»

Фото в тексті: google images

Фото на головній: depositphotos

Читайте також

10 ранкових звичок, які зроблять день краще

5 кращих фільмів для жіночого саморозвитку

Час для себе: прості способи знайти захоплення, не пов'язане з дітьми

Які книги потрібно прочитати сучасним мамам і татам?

Нове на сайті