Занадто багато думати

«Я завагітніла тоді, коли припинила про це думати», - цю фразу я чула від 5 подруг. Що сказати, це працює. Коли мозок у напрузі, то і все тіло сковане, так як в організмі підвищується гормон стресу. Відпустіть ситуацію, насолоджуйтеся один одним, сексом, отримуйте задоволення один від одного.

До того ж, дослідження показали, що постійне занепокоєння знижує вироблення гормонів, що відповідають за стабільний цикл. Можливо, пора взяти відпустку і махнути на блакитне узбережжя?

Менше сексу, але якісніше

«Економити» сперму, щоб у день овуляції як вдарити по повній! Ця затія погана, так як тиждень стриманості знижує активність сперматозоїдів. Для успішного заняття займайтеся сексом щодня особливо за 5 днів до передбачуваної дати овуляції і 5 після неї.

Помилка в розрахунках

Якщо не виходить завагітніти, можливо, ви рахуєте дні овуляції невірно? Якщо у жінок 28-32-денний цикл, як правило, день Х настає за 14 днів до початку менструації. Утім, більш точно визначити допоможе он-лайн календар зачаття.

Думати, що для зачаття повинна бути здорова жінка

... а чоловік може продовжувати зловживати шкідливими звичками і поганим харчуванням. Варто знати, що спосіб життя чоловіка позначається на якості і кількості сперми.

Використання лубриканта

«Мастильні» матеріали негативно впливають на рухливість сперматозоїдів. Як би дивно це не звучало, але можна спробувати використовувати в якості лубриканта натуральне оливкове масло. Дешево й сердито. Потрібно всього кілька крапель.

Фото: depositphotos