Архив

Оскар-2016,Леонардо ДиКаприо,Легенда Хью Гласса

Церемония Оскар-2016: Ди Каприо и другие победители

Этой ночью в Голливуде прошла 88-я церемония самой престижной мировой премии под название Оскар. Кто получил заветные статуэтки, и чем особенным было событие в2016 году, читайте на 4mama.

кофе в постель,видео,Вадим Грановский

Кофе в постель по-восточному для любимой к 8 марта

Мастер-класс по приготовлению кофе по-восточному от Вадима Грановского, чемпиона Великобритании по приготовлению кофе в джезве.

Билл Гейтс

Как Билл Гейтс в детстве отличался сообразительностью

Застенчивость и необщительность в детском возрасте не мешает стать самым успешным человеком в мире. Билл Гейтс этому подтверждение.

способность запоминать информацию, регулирование эмоций, человек может улучшить свои умственную деятельность и настроения, занимаясь регулярно спортом.

Ученые объяснили, почему физические нагрузки улучшают настроение и память

За хорошим настроением и отличной памятью надо идти в спортзал! Это не просто правило здорового образа жизни, а научно доказанный факт.

образование,воспитание

Вдохновляющие лекции TED: 5 опасных вещей, которые необходимо позволять ребенку

Писатель советует чрезмерно не оберегать своих детей, чтобы дать им возможность научиться взаимодействовать с окружающим миром.

сбрасывают лишние килограммы,Кетогенная диета, как разумно подходить к похудению

Кетогенная диета: похудение без изнуряющих голоданий

Такая диета с недавнего времени становится популярной. Оказывается, это самый обсуждаемый и загадочный тип питания для похудения.

продукты улучшают спортивные качества, справляться с нагрузками во время тренировки, быстро восстановиться

Натуральные продукты, улучшающие спортивные качества

Даже не будучи профессиональным спортсменом, а просто любителем физических тренировок, у нас может возникать желание постоянно улучшать свои достижения в занятиях фитнесом.

путешествия,здоровое питание

Как сделать перелет легким: советы диетологов

Чтобы хорошо себя чувствовать при перелете и после него, достаточно следовать простым советам. Тогда вашим ярким впечатлениям от путешествия ничто не помешает.

здоровое питание ребенка,не хочет есть овощи

Почему дети не любят овощи: 5 ошибок родителей

Давление, уговаривание, ультиматумы, обман - все это не хитрые способы родителей накормить ребенка овощами, а большие ошибки.

жир помогает работе мозга, кака память женщин зависит от их фигуры

Как память женщины зависит от фигуры

Оказывается, обладательницы грушевидных форм чаще страдают провалами в памяти. В чем причина, попытается разобраться 4mama.

похудение,похудеть

5 правил похудения, о которых вы могли не знать

Каждый год появляются новые факты и мифы о похудении. Чему же верить, а чему - нет? Попробуем разобраться.

чистота в доме,секреты уборки

Простые секреты идеальной чистоты в доме

Любая молодая активная мама стремится к тому, чтобы в ее доме были чистота и порядок. 4mama расскажет несколько секретов, которые помогут приблизиться к идеально чистому дому, тем более что все не так сложно как может показаться на первый взгляд.

8 марта,что посмотреть на выходных,интересные фильмы

Что посмотреть 8 марта: 5 великолепных женских фильмов

Стремительно приближается весна, а вместе с ней и милый праздник тюльпанов и красивых нежных подарков. В нашем распоряжении появится немного дополнительных выходных, а значит можно выкроить для себя несколько часов свободного времени и посмотреть один (или все?) из списка великолепных фильмов, снятых специально для прекрасного пола.

8 марта

ТОП-5 супер идей для девичника на 8 марта

8 марта - прекрасный повод встретиться с подругами и провести этот день весело, шумно и полностью в свое удовольствие. Предлагаем вам несколько идей, как провести женский день.

Исследование, ученые, дети

В какое время года дети наиболее активны: выводы ученых

Специалисты рассказали, в какой из сезонов родителям следует обеспечивать более активный вид деятельности, а в какой – наоборот.