Мамы часто задаются вопросом, чем заняться перед сном с ребенком, чтоб отвлечь его от баловства и озорных развлечений. Ведь крепкий здоровый сон крайне необходим активному, стремительно растущему человечку. Чтоб кроха спал безмятежным сном, психологи рекомендуют выработать ежедневные «ритуалы сна». Одним из таких ритуалов может стать спокойная расслабляющая игра.
Игры перед сном
Предлагаем 8 необычных занятий, которые помогут превратить засыпание в интересное запоминающееся событие, которое полюбите вы и ваши дети.
Что творится в тишине?
Вы с крохой ложитесь на кровать, желательно в комнате с приглушенным светом, и затихаете на пару минут. Каждый внимательно вслушивается в тишину, а точнее к звукам за окном. После истечения оговоренного времени (2-3 мин), каждый рассказывает, что услышал. Не скупитесь на выдумки, подключайте фантазию и придумывайте увлекательные рассказы. Ребенку наверняка придется по душе такое занятие, к тому же этот прием хорошо развивает творческое мышление. Например, началом для рассказа может стать простой шелест листьев или звук автомобильной сигнализации, а закончится он уже в фантастической стране с эльфами.
Воздушные рисунки
Приобретите для игры маленькую лазерную указку и приносите ее в комнату ребенка каждый вечер перед сном (чтобы быстро не надоела). Выключайте свет и начинайте рисовать на потолке воздушные картины, объясняя друг другу, кто что изображает.
Учим буквы и цифры
Укладываясь на кровати, вы можете рисовать пальчиками в воздухе знакомые буквы, цифры или разные геометрические фигурки. Это занятие вскоре утомит даже взрослого.
Кто пропал?
Подключите к этой игре папу или старших ребятишек. Раскладываем на столе в один ряд игрушки и даем посмотреть всем участникам игры. Затем они закрывают глазки или отворачиваются, а вы убираете одну игрушку и накрываете их тонким покрывалом, чтоб хорошо просматривались очертания предметов. Дети должны угадать, какая игрушка пропала. Эта игра развивает наблюдательность и внимание.
Театр теней
Для этой игры вам понадобиться выучить несколько детских сказок на память, включить ночник и посмотреть в интернете, как проецировать тени на стену. Вы с ребенком можете даже подготовить заранее любимых сказочных героев, вырезав их из картона.
Как прошел твой день?
Эту игру очень советуют психологи. Заведите ритуал: каждый вечер перед сном спрашивать ребенка, как прошел его день. Не важно, это совсем маленький домашний малыш, школьник или малыш, посещающий детсад… Пусть он делится с вами всем, что приходит в голову. А вы можете задавать вопросы – а что говорила воспитательница? как поживает твоя подружка? тебе понравилась та игра? правда, и что дальше? Такой обряд поможет выстроить доверительные отношения и лучше узнать, что творится у вашего чада в душе?
Волшебный ковер-самолет
Купите небольшой мягкий коврик, на котором поместитесь вы с малышом. Днем пусть он таится в укромном месте, а ночью «оживает». Расскажите малышу, что ковер волшебный: ему нужно прилечь на нем, закрыть глазки, и он унесет его в любую волшебную страну. Вы усаживаетесь рядом с ребенком, спрашиваете – куда сегодня летим? И начинаете вместе придумывать интересный сюжет, в основе которого могут быть любимые мультфильмы и супергерои.
Вместе с ребенком она усаживается на ковер и просит малыша закрыть глазки. После чего, она спрашивает – куда сегодня они хотят полететь? Затем говорит волшебные слова, коврик якобы взлетает и они отправляются в сказочное путешествие. Мама начинает рассказывать сказку. В «ходе полета» повествование ведется поочередно.
Сонные сказки
Все дети очень любят сказки. Вспомните свое детство, когда мама или бабушка укладывались рядом и тихим спокойным голосом читали интересные истории. А вы предательски засыпали, не дожидаясь их окончания… Эти воспоминания бесценны и остаются с нами на всю жизнь.
Фото: depositphotos
Читайте также
