Как избежать предшкольного волнения - личный опыт мамы-психолога

Перед школой некоторые родители так волнуются, что переживать начинают и их спокойные и веселые дети. Как настроиться на позитивный школьный лад?

Как не паниковать, когда наш, вчера еще совсем маленький ребенок, самостоятельно отправляется учиться? Своим мнением о начале учебного года и о важности положительного настроя поделилась мама первоклассника и психолог Наталья Кочергина.

Наталья Кочергина, психолог, психоаналитик, член правления в Международной Ассоциации психоанализа бизнеса и организаций

"Накануне первого сентября мне пришлось изрядно побороться с «советами» родственников и знакомых моему сыну. Он идет в первый класс. «Теперь тебе придётся забыть про все эти детские шалости!», «как ты высидишь целых 45 минут, если не можешь просидеть и 10 спокойно?!», «тебе будет стыдно, если ты не будешь уметь читать, а другие дети будут!», «ну все, баловство закончилось, школа – это строгая дисциплина, приучайся к ней!» Почему-то часто взрослые считают, что такие напутствия помогут ребенку легче адаптироваться к школе. Но на самом деле они связаны с собственными страхами и тревогой самих же родителей, бабушек и дедушек.

Адаптация к школе

Как же на самом деле мы можем помочь ребенку легче пройти процесс адаптации к школе?
Прежде всего нужно помнить, что наша тревога бессознательно транслируется ребенку. У чрезмерно тревожных родителей есть фантазия о том, какими их дети должны быть. Часто за «предшкольным» волнением этих родителей стоит страх, что успехи ребенка не впишутся в эту фантазию. В то же время, дети не обязаны соответствовать нашим ожиданиям. К тому же у многих из нас представления о школе основаны на собственном опыте и воспоминаниях о собственных школьных трудностях. Как правило, к их формированию «из лучших побуждений» приложило руку наше окружение в детстве: учителя, родители и др. Например, чувство стыда за то, что ты чем-то отличаешься от других: поведением, способностями, знаниями и т.д.

Помню, как меня бесконечно стыдили за мою подвижность и активность и приводили в пример соседскую девочку Анечку, которая «смотри какая усидчивая и послушная девочка, не то, что ты!» Когда взрослые тревожатся, ребенок бессознательно считывает эту тревогу и тоже начинает беспокоиться.

Именно родители собственным отношением формируют детям представления о тех или иных вещах. Поэтому, так важно в первую очередь взрослым справится с собственной тревогой. «Мы в этом году идем в школу! Ну все, сейчас начнется!» - с горечью вздыхают некоторые мамы. И именно такой смысл они транслируют своим детям. Попробуйте смотреть на школу не как на что-то страшное, сложное, а как на прекрасный, увлекательный период в жизни ребенка, где есть место дружбе, первой влюбленности, самостоятельности, победам, познанию нового! Вспомните, как плачут выпускники, прощаясь со школой! Это ли не доказательство того, что школа – это удивительный мир между детством и взрослостью?
Мой сын очень любит слушать на ночь вместо сказки реальные истории из моей жизни. Накануне 1-го сентября я вспомнила все самые интересные школьные моменты и каждый вечер рассказывала ему. Про мальчика Андрея, в которого была влюблена во втором классе, про первую лучшую подругу, про любимую учительницу, про первую двойку, про дежурство в «столовке» и про «дни школьного самоуправления», про «квача» на переменках и про игру в школьных спектаклях.
Расскажите ребенку, что школа - это не только уроки, дисциплина и «домашка». Поговорите с ним о том, что хорошего его там ждет, что он узнает много интересных вещей и получит ответы на многие «почему», которые он так часто задает. Важно сформировать у ребенка позитивное ожидание.

Положительный опыт

Первый класс – это не про знания, это про опыт. Самое главное в этот период – сформировать правильный, положительный опыт о процессе познания и обучения. Не важно, какие именно знания ребенок получит в течении этого года, важно, чтобы сам процесс их получения был у него позитивно окрашен. В самой детской природе заложено стремление к познанию, взрослым в этот период важно всего лишь его поддержать и помочь ему развиться.
Вспомните свое состояние, когда Вы идете в новый коллектив на работу или просто оказываетесь в новой, незнакомой компании. Несмотря на то, что мы взрослые, мы всегда тревожимся, сталкиваясь с изменениями в нашей жизни. А теперь представьте, каково шестилетке? Будьте готовы к тому, что его поведение может резко измениться . Например, еще вчера такой сознательный, рассудительный ребенок может начать вести себя, как малыш. Проситься на ручки, просить покормить его из ложечки. Это регрессия – психическая защита. Так психика ребенка пытается справиться с тревогой.

При должной поддержке с Вашей стороны, и главное, вашем личном внутреннем спокойствии и равновесии, ребенок довольно скоро вернется к своему обычному состоянию.

Также ребенок может начать вести себя более агрессивно. Это тоже может быть следствием повышения уровня тревоги или страха. Будьте терпимы и внутренне устойчивы, чтоб ребенок мог чувствовать в вас опору.
Дети не умеют конкретизировать, поэтому вполне конкретные причины нежелания идти в школу они могут называть общими фразами: « школа –плохая», « учительница – плохая», «дети – плохие»! Обязатьельно поговорите с ребенком и выясните, что конкретно плохо в школе, или что такого делает или говорит учитель, дети и т.д.
Перед началом занятий поговорите с учителем и расскажите ему об особенностях характера и поведения вашего ребенка. Это поможет педагогу лучше понять Вашего ребенка и наладить с ним хорошие, доверительные отношения. Ведь Вы знаете своего малыша с рождения, а учителю для этого нужно время. И, самое главное, верьте в своего ребенка и в себя, как в достаточно хороших родителей! Ведь если Вы будете давать себе право на ошибки, быть не идеальными, то и Ваш ребенок этому сможет научиться. И не будет бояться совершать ошибки, без которых невозможен процесс обучения, развития и достижения успеха."

фото:shutterstock

Читайте также

Школа не в тягость: как отдыхать в будни вечером школьнику?

Первый раз в первый класс: как помочь ребенку найти друзей?

Прощайте, линейки: МОЗ не рекомендует школам проводить традиционные мероприятия

Спокойно, все успеем: утренние лайфхаки для родителей школьника

Новое на сайте