Осознанные родители понимают, что отдых после школы - это не два часа мультиков. Что нужно сделать после школы, чтобы ребенок восстановился и набрался сил? Вот наш идеальный список.
- 15 минут возле школы с друзьями. Школьники хотят дружить, но на уроках разговаривать нельзя, на переменке нужно поесть и успеть сбегать в туалет. Поэтому замечательно, когда есть немного времени, чтобы обсудить с одноклассниками прошедший день, похихикать и побегать. Ведь намного приятнее ходить в школу, когда там есть люди, с которыми дружишь.
- Пешком домой. Все же дети сидели в классе, и пройтись пешком минут 30 - правильно и полезною идеально, если дорога домой идет через зеленую зону, деревья или парк. Ведь природа очень хорошо восстанавливает силы.
- Поговорить. Мы писали, какие вопросы задать школьнику, чтобы не пропустить проблему. Да и просто поговорить по душам, обсудить планы на вечер, пошутить и развеяться - такие беседы пойдут только на пользу. Только не говорите про математику и оценки).
- Обед. Ну, конечно, обед! Только он должен быть теплым, вкусным, сытным и обязательно сбалансированным. Не заставляйте ребенка есть - лучше предложите идею шведского стола, чтобы он выбрал то, что ему хочется (разумеется, из “нужных” и правильных блюд). После школы и прогулки аппетит будет хорошим.
- Полежать. Не обязательно спать, можно просто полежать, послушать аудиосказку или что-то поделать в тишине, поиграть - главное, время тишины, чтобы мозг ребенка мог отдохнуть от событий дня.
Ну а дальше, после отдыха. Можно идти гулять или на кружок танцев, в гости или музыкальную школу. Уделяйте правильному отдыху достаточно времени, и у ребенка будут силы и энергия для учебы.
фото:shutterstock
Читайте также
