Как кормить малыша на отдыхе?
Прежде, чем бронировать номер в отеле, уточните, есть ли в местных ресторанах детское меню. Кроме этого, многие отели, ориентированные на семейный отдых с детьми, обеспечивают все необходимые условия для комфортного пребывания ребенка. Например, вам бесплатно могут предоставить набор детского питания и даже помочь с его приготовлением или подогревом.
Тем родителям, чей ребенок еще кушает из «баночек», нужно не забыть взять с собой сухое молочное питание, пюре и каши. При этом не забудьте учесть, что хранить провизию для крохи лучше в холодильнике.
В самолете малыша лучше всего кормить зерново-фруктовыми кашами или фруктово-творожным пюре. Такая пища не требует разогрева. Учтите это при сборе багажа.
Что касается питания детей старшего возраста, то в данном случае стоит ориентироваться на продукты и блюда, с которыми кроха уже успел познакомиться. Лучше всего отдать предпочтение овощам, фруктам, мясу птицы, кашам и легким супам.
Питьевой режим ребенка-путешественника
Если вы планируете отдых в жаркой стране, не забывайте, что поить малыша в путешествии нужно часто. При этом не стоит давать ребенку для утоления жажды соки. Это может нарушить работу желудочно-кишечного тракта, повлияв на самочувствие крохи. К тому же, сок - не лучшее средство для борьбы с обезвоживанием.
Чем же поить малыша? Для этих целей идеально подходит вода без газа. Лучший вариант - запастись специальной детской водичкой. Но если такой возможности нет, подойдет обычная очищенная вода. Хранить бутылку открытой в холодильнике не рекомендуется больше 48 часов.
Кроме воды, можно подпаивать ребенка некрепким зеленым чаем. В охлажденном виде такой напиток поможет утолить жажду и насытить организм крохи ценными микроэлементами.
Питание и акклиматизация
При смене климата дети часто жалуются на боли в желудке, запоры и другие неприятные симптомы. Помочь крохе справиться с подобными проблемами можно также с помощью питания. Во-первых, ни в коем случае нельзя кормить малыша экзотическими продуктами. Во-вторых, если у вашего чада расстройство желудка не давайте ему фруктовые пюре и соки. Они рекомендованы при запорах. И в-третьих, если состояние ребенка не меняется, дайте ему ферментные препараты, пробиотики, а при расстройствах сорбент. Прием препаратов должен быть согласован с вашим педиатром еще до поездки.
Соблюдая эти несложные правила, вы не только отлично отдохнете, но и подарите своему малышу незабываемые впечатления. Чего мы вам искренне желаем!
Фото: depositphotos
Читайте также
