Период между детством и взрослой жизнью всегда был непростым – как для самого ребенка, так и для его семьи. У подростков меняется тело, мышление, круг общения, формируется представление о себе и мире. Все это может вызвать тревогу и даже конфликты. Но если взрослые знают, какие именно изменения присущи разным этапам подросткового возраста, они будут лучше понимать собственного ребенка и смогут поддержать его на пути к взрослости.
Ранний подростковый возраст (10–13 лет)
Это время первых очевидных физиологических сдвигов. Девочки начинают развиваться чуть раньше ребят: появляются вторичные половые признаки, может начаться менструация. У мальчиков увеличиваются яички, появляются волосы под мышками. Часто эти изменения вызывают удивление или страх, особенно если ребенок не знает, чего ждать.
В этот период мышление остается конкретным: мир делится на "черное" и "белое", "хорошее" и "плохое". Эгоцентризм усиливается, поэтому дети могут остро реагировать на свою внешность и мнение сверстников.
Средний подростковый возраст (14–17 лет)
Физические изменения продолжаются: ребята переживают скачок роста, меняется голос, у многих появляются акне. У девушек налаживающийся цикл становится более регулярным. В этом возрасте возникает заинтересованность в романтических и сексуальных отношениях, подростки задумываются о собственной сексуальности. Если нет поддержки со стороны взрослых или сверстников, это становится источником стресса.
Эмоции часто превалируют над логикой, поэтому даже зная правила безопасности, подростки рискуют. Они могут думать: «Один пропущенный урок ничего не изменит» или «Раз алкоголь легальный — и вреда нет». Мозг еще не успевает «догнать» их желания: лобовые частицы, ответственные за контроль и планирование, созревают до 20 лет.
Растет стремление к независимости: частые споры с родителями, желание больше времени проводить с друзьями, максимальное внимание к внешности. Это нормальная попытка найти себя вне семьи.
Поздний подростковый возраст (18-21 год и далее)
Физическое развитие практически завершено, молодежь получает больше контроля над импульсами и лучше оценивает последствия собственных решений. Если в 16 лет можно рисковать ради момента, то ближе к 20 появляется способность откладывать удовольствие и строить долгосрочные планы.
Юноша или девушка уже более четко осознают собственные ценности, выбирают профессиональный путь, формируют более стабильные отношения. В то же время возникает безудержное стремление к отделению от семьи, но у многих возобновляется взрослый диалог с родителями в новых ролях — не как с авторитетом, а как с равными партнерами.
Как поддержать ребенка
Подростковый возраст – это американские горки для всей семьи. Родители могут помочь пройти этот путь легче, если будут внимательны и последовательны:
- объяснять физические изменения и уверять, что они естественны;
- начинать разговоры об отношениях, сексуальности, согласии и безопасности;
- устанавливать четкие, но разумные границы и постепенно расширять свободу;
- отмечать успехи и сильные стороны ребенка;
- говорить о рисках откровенно и по собственному примеру демонстрировать ответственность.
И главное – уважать право подростка на самостоятельность, напоминая, что поддержка родителей всегда рядом. Именно это дает ощущение безопасности, без которого взросление невозможно.
По материалам American Academy of Pediatrics
Читайте также
