Мы часто привязываемся к датам: начну диету с понедельника, начну новую жизнь с 1 января… Что же, последняя – отличная дата, чтобы что-то изменить в своей жизни.
Как провести 1-е января?
Завтрак
…его можно пропустить, если учесть, что новогодняя трапеза только закончилась в 07.00 утра. Первый прием в новом году должен быть легким, поэтому не стоит снова доставать из холодильника салаты и буженину. Перекусите чем-то полезным. Отличный вариант – смузи, можно просто выпить чай матча или воду с лимоном.
И да, посмотрите в свой ежедневник, в котором вы писали планы на 2019 год, наверняка там найдете пункт «начать вести здоровый образ жизни». 1 января – отличная дата для того, чтобы наконец-то начать!
Кстати, о планах
На календаре 1 января, а это означает, что нужно распечатать план на новый год, повесить на холодильник (чтобы мозолил глаза) и уже сегодня приступить к выполнению. Не откладывайте снова на понедельник или на новый месяц.
Встретьтесь с родственниками и друзьями
Новогодние праздники – время встреч! Позвоните бабушке, родителям, тете и дяде, которого много лет не видели, позвоните крестным, поздравьте всех родных, близких и друзей с Новым годом. Вы не представляете, сколько счастья им принесете. Некоторые даже не будут ожидать вашего звонка, от этого им будет еще приятнее.
Отвезите в детский дом ящик мандаринов
Впрочем, можно не только мандарины вести, но и конфеты или же обзвонить знакомых и сказать, что собираете вещи для детского дома. Начните год с доброго дела. Детишки в детском доме будут рады таким подаркам.
Помогите кому-то на улице
Просто и безвозмездно. Помогите бабушке донести сумку, если едите на машине, остановитесь возле остановки и предложите подвезти, покормите бездомных котов, купите корм для птичек и насыпьте в скворечники… Вы удивитесь, но на душе будет очень приятно после сделанных добрых дел.
Фото: depositphotos.com
Читайте также
