Весна, как всегда пришла, но погода пока еще зимняя. Теплые вещи еще не стоит прятать далеко, но одна мысль о том, что скоро можно будет снять шапки уже согревает.
Что успеть сделать весной: пишем план, чтобы не забыть
Наконец-то похудеть
…только в этот раз – один раз и навсегда! Чтобы план снова не провалился, необходимо подойти к его выполнению со всей ответственностью, а именно, посетить диетолога, сдать анализы и наконец-то разобраться со своим здоровьем. Похудение не ради красоты, а ради здоровья – вот самый правильный план на эту весну. Самостоятельные попытки похудеть – это как бег белки в колесе: 10 дней диеты, -3 кг навесах, но замедленный метаболизм, зверский аппетит и раздраженность.
Возобновить занятия спортом
Движение – это жизнь. Фраза стара, как мир, но ее нужно распечатать и повесить на видном месте, как девиз. Если мама начнет заниматься спортом, то через неделю-вторую подтянется папа, а за ним и дети. Спорт – это отличное самочувствие и возможность провести время всей семьей. Найдите тот вид спорта, который всем будет по душе. Это может быть велоспорт, игра в теннис или просто зарядка в парке, но каждый день.
Обновить гардероб
Пора сделать генеральную уборку в гардеробе. Есть вещи, которые и жалко выбросить, и надеть не хочется. Есть хорошее правило, если вы не пользовались вещью более года, значит, она вам не нужна. Очистите полки для новых поступлений, запланируйте с подружками шопинг и отправляйтесь на весь день (без мужей, естественно, они не выдержат столько времени в торговом центре).
И тут несколько правил:
- Покупайте то, что необходимо (заранее напишите список);
- Не покупайте кофту на три размера меньше, но по скидке в надежде, что летом похудеете и сможете ее надеть;
- Ладно, одну вещь по скидке не из списка можно купить, но только для того, чтобы удовлетворить свою «женскую потребность».
Не пропустить сезон фруктов, ягод, овощей
Не спешите покупать ранние фрукты, ягоды и овощи, но не пропустите сезон! Когда клубника будет с грядки (примерно май месяц), покупайте, готовьте салаты, ешьте в свежем виде, делайте омолаживающие маски и обязательно замораживайте на зиму.
Отправиться на весенний пикник
Еще столько пикников будет летом, но весенняя вылазка – она особенная! Собирайтесь большой компанией и отправляйтесь проводить время на природе. Почему это нужно планировать? Потому что время пролетит и вспомните про этот план, когда календарь покажет 31 мая.
Внести изюминку в интерьер
Нет, ремонт затевать не стоит, а вот внести изюминку – это то, что необходимо для весеннего настроения. Что это может быть? Новые весенние аксессуары для ванной (можно поставить вазу с водой и веточку сирени, дождаться, когда появятся первые листочки), новые шторы, постельное белье…
Хмуриться от яркого солнца
Мы так долго ждем весну, а потом жалуемся, что слишком яркое солнце будит в 6 утра. Знаем, что хмуриться – это вредно (+одна морщина на лице), но все же…попробуйте! Снимите солнцезащитные очки и посмотрите на весеннее солнце! Настроение поднимается! Если нужна мотивация, посмотрите на своего ребенка, который искренне радуется лучам солнца.
Съесть мороженое в рожке
Еще один весенний план – парк и мороженое в рожке, которое быстро тает в руке. Просто мороженое дома или в ресторане – слишком скучно, а вот на улице – то, что нужно! Окунитесь в детство!
Фото: depositphotos.com
Читайте также
